武晚傳媒·武漢晨報(bào)3月21日訊（記者楊楓 通訊員王瓊）今天是“國際睡眠日”，清晨八點(diǎn)，一個(gè)個(gè)身著不同樣式睡衣的武昌實(shí)驗(yàn)寄宿小學(xué)學(xué)生，精神十足地步入校園，吸引了周邊居民的集體圍觀。該校宣教處主任汪應(yīng)耀表示，校方在一周前調(diào)查了全校1300余名學(xué)生的睡眠狀況，發(fā)現(xiàn)學(xué)校低年段學(xué)生超過85%的學(xué)生都可以保持9小時(shí)左右的優(yōu)質(zhì)睡眠，而五六年級(jí)孩子的優(yōu)質(zhì)睡眠比率直線下降，僅有5成左右的學(xué)生能夠保證9小時(shí)睡眠時(shí)間，最差的班級(jí)僅有35.9%，睡眠情況令人堪憂。校方在“睡眠日”組織這一活動(dòng)，旨在鼓勵(lì)學(xué)生和家長，通過合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活時(shí)間，保證優(yōu)質(zhì)睡眠時(shí)間。

記者從該校調(diào)查報(bào)告中了解到，一年級(jí)的孩子睡眠時(shí)間能夠保證，且睡眠質(zhì)量高，一年級(jí)E班 優(yōu)質(zhì)睡眠人數(shù)百分比達(dá)到87.5%，全校最高，全年級(jí)平均優(yōu)質(zhì)睡眠百分比為86.2%。低年級(jí)段的家長普遍對(duì)孩子睡眠比較重視，該校一年級(jí)學(xué)生普遍反應(yīng)，家長要求在晚上九點(diǎn)以前睡覺。平時(shí)作業(yè)量小，生活規(guī)律，養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣。不能保證睡眠充足的主要原因主要有完成作業(yè)速度慢，喜歡拖延；不會(huì)管理時(shí)間，缺乏時(shí)間觀念，沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃；鋼琴、畫畫等興趣班占用了一定的時(shí)間；睡前玩耍，情緒異常興奮等。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高年段睡眠質(zhì)量普遍下降，五六年級(jí)優(yōu)質(zhì)睡眠比率僅有五成左右。主要原因是家長布置大量課外作業(yè)，周末培訓(xùn)班的課過多，占用大量的休息時(shí)間等。該校五年級(jí)F班是寄宿班，優(yōu)質(zhì)睡眠率達(dá)到了七成。該班班主任吳錦萍表示，寄宿班的學(xué)生自主能力普遍強(qiáng)，也很會(huì)安排時(shí)間，生活規(guī)律，電子產(chǎn)品等誘惑少，所以睡眠質(zhì)量在高年段中表現(xiàn)亮眼。

該校校長熊旺紅表示，學(xué)校舉行這次活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，就是讓學(xué)生和家長重視睡眠和睡眠質(zhì)量。學(xué)校的辦學(xué)方向就是三好教育--“睡得好，玩得好，學(xué)得好”。為了把減負(fù)增效的措施落實(shí)到細(xì)節(jié)上，增設(shè)睡床、睡椅讓孩子們中午須增加一小時(shí)午覺，精神飽滿地投入到下午的學(xué)習(xí)中。通過活動(dòng)和調(diào)查，也呼吁學(xué)生學(xué)會(huì)合理規(guī)劃自己的時(shí)間，家長們適當(dāng)給孩子減負(fù)增效，保證充足的睡眠時(shí)間。

記者了解到，除了穿睡衣入校園外，還會(huì)參加薦書活動(dòng)，下午窩在操場(chǎng)的帳篷里看自己喜歡看的書籍，直至放學(xué)。