長(zhǎng)江網(wǎng)6月1日訊(通訊員：王威 荊彤)25歲小伙在健身房鍛煉，挺舉65公斤啞鈴后，右手手臂肌肉瞬間“發(fā)達(dá)”，凸起成一座小山如同“大力水手”。就醫(yī)后才知道，原來是挺舉過猛拉斷了肱二頭肌。

小張是位健身達(dá)人，健身兩年多不僅拜托了“排骨”身板，身體也變得更健壯。前天晚上去健身房練習(xí)推舉，一開始就把杠鈴重量調(diào)到65公斤，因?yàn)闆]做好熱身，一上場(chǎng)就推舉了平時(shí)最大限度的重量，當(dāng)時(shí)就聽到右臂“啪”的一聲響，趕快停下來，就看見右上臂局部鼓了起來有點(diǎn)脹痛。

小張覺得自己天都在鍛煉，不可能出什么大問題，或許就是局部肌肉拉傷，自己噴點(diǎn)兒跌打損傷的藥，休息休息就好了。可當(dāng)天晚上小張卻疼得難以入眠。第二天一大早起床發(fā)右手手臂上肌肉凸起了一座小山如同“大力水手”，不僅如此右手手臂還沒有力氣。一下慌了神的小張趕忙來到武漢市第四醫(yī)院骨科門診。

接診的王威醫(yī)生仔細(xì)檢查和詢問后，診斷為肱二頭肌長(zhǎng)頭腱斷裂?！半哦^肌全長(zhǎng)跨越肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)，近端分為長(zhǎng)、短兩頭;主要功能是屈肘和使前臂向后旋轉(zhuǎn)。肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱急性斷裂最多發(fā)生于青壯年體力勞動(dòng)者?！蓖跬榻B，小張推舉啞鈴時(shí)，肱二頭肌處于緊張收縮狀態(tài)，用力過猛或受到外力突然作用于前臂，造成肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱斷裂。此處肌腱斷裂最典型的表現(xiàn)就是出現(xiàn)“大力水手”上臂，同時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)屈肘無力，局部劇烈疼痛的感覺。

肱二頭肌腱斷裂是非常糟糕的運(yùn)動(dòng)性損害之一，很多年輕人覺得自己年輕力壯，對(duì)于平時(shí)健身鍛煉保護(hù)不夠，或者和別人比賽時(shí)一時(shí)逞強(qiáng)，一不小心就可能導(dǎo)致肱二頭肌腱斷裂。醫(yī)生提醒，在平時(shí)健身、上臂需要屈曲用力、上舉等動(dòng)作的時(shí)候，要做好熱身運(yùn)動(dòng)，另外需要量力而行，千萬不要逞一時(shí)之能，超過了肌腱負(fù)荷，而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性損傷。在出現(xiàn)局部疼痛劇烈后不要忽略，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)師指導(dǎo)下依據(jù)病情行保守康復(fù)訓(xùn)練或者手術(shù)治療。目前小張已經(jīng)行手術(shù)，術(shù)后在醫(yī)師的指導(dǎo)康復(fù)下就能恢復(fù)。