長江網(wǎng)6月6日訊(通訊員 馬遙遙 劉姍姍)高考前夕，高三女生只要一進考場進行模擬考試就開始渾身癢得慌，身上出現(xiàn)大片紅斑，可奇怪的是，考完后癥狀就消失了。6月2日，正在家中緊張備考的另一高三女生突發(fā)頭昏、惡心、嘔吐全身疼痛，在醫(yī)院檢查診斷為糖尿病酮癥酸中毒，原來是家長為其進補兩個多月導(dǎo)致血糖值“爆表”。醫(yī)生指出，近期考前病”集中發(fā)作，考生備考注意減壓，健康飲食加運動。

高三女生高考前渾身發(fā)癢起紅疹

　　原是情緒緊張誘發(fā)蕁麻疹

家住車站路的小欣是今年要參加高考的考生，平時學(xué)習(xí)很刻苦，一心想考上一所重點大學(xué)。從最后幾次模擬考試開始，她只要一走進考場，手心和身上就冒汗，還伴有瘙癢，然后全身會出現(xiàn)一片一片的紅斑?？煽荚嚱Y(jié)束后，這些癥狀全部消失了，她并沒有太在意。再過幾天就是高考了，由于前段時間的模擬考試都不是很理想，一想到高考她心里就特別慌，結(jié)果“怪癥”再次出現(xiàn)，全身發(fā)紅發(fā)癢，而且一癢起來晚上連覺都睡不了。為了不影響考試，前天，小欣的父母帶她來到武漢市中心醫(yī)院皮膚科就診。

經(jīng)過一番問診與觀察后，小欣被診斷為蕁麻疹?！澳阒饕翘o張了?！逼つw科醫(yī)生認為，她是因為精神和情緒過度緊張引起的膽堿能性蕁麻疹。醫(yī)生給她開了點藥，并建議其放松心情，注意休息。

皮膚科副主任醫(yī)師高英介紹，蕁麻疹可以由多種原因引起，比如在情緒緊張和激動、受熱、劇烈運動等誘因下，機體會釋放乙酰膽堿，如果人體正好對這種化學(xué)物質(zhì)過敏，就會出現(xiàn)過敏反應(yīng)而引起蕁麻疹。每逢考試季，因為心理壓力大、精神緊張的患者明顯增多，尤其是這段時間，有不少是即將面臨高考的學(xué)生。由于蕁麻疹會反復(fù)發(fā)作，如果考生之前有過情緒緊張時出現(xiàn)紅斑、皮膚瘙癢的癥狀，需要引起足夠重視，以免在考試中復(fù)發(fā)而影響成績發(fā)揮。而且，嚴重的蕁麻疹，還可能導(dǎo)致呼吸困難甚至窒息。建議考生積極調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會減壓，以平常心去迎接考試。

高三女生高考前連補2個月

　　血糖“爆表”突發(fā)酮癥酸中毒

18歲的王娟家住后湖，過完年后她就進入了緊張備戰(zhàn)高考的狀態(tài)，每天都要熬到很晚?？记?，王娟的父母怕她營養(yǎng)不夠影響高考，媽媽2個多月前開始每天變著花樣做好吃的，除營養(yǎng)早餐外，中飯晚飯餐餐往學(xué)校送，消夜不是筒子骨湯就是雞湯。身高1米6的王娟本來平時就不愛運動，體形就有些胖，這2個多月吃下來，體重已經(jīng)65公斤了。一周前，王娟無明顯誘因的出現(xiàn)頭昏、胸悶、惡心、上腹疼痛、口干多飲的癥狀，食欲也變差了。父母和她自己都以為是精神壓力大太，又沒有休息好的原因，也就沒太在意。

6月2日晚上，在家中復(fù)習(xí)的王娟突發(fā)頭昏、惡心、嘔吐全身疼痛，父母忙將其送往武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)看急診。檢查結(jié)果嚇了醫(yī)生一跳，王娟的尿酮體3個+，尿糖4個+，空腹血糖27.6mmol/L診斷為糖尿病酮癥酸中毒，血糖值近乎“爆表”。隨后，王娟轉(zhuǎn)入內(nèi)分泌科住院治療，進過三天的補液，降糖等對癥治療她的血糖控制了下來，可以如期參加高考。

內(nèi)分泌科張紅梅主任醫(yī)師介紹，王娟不是個例，這幾年糖尿病低齡化趨勢明顯，飲食和運動跟血糖有著密切關(guān)系?，F(xiàn)在許多高中生平時喜歡吃零食和洋快餐，平日里學(xué)習(xí)任務(wù)中不怎么愛運動，這就增加了患糖尿病的風(fēng)險。加之備考臨考緊張、考前“進補型”的飲食促使了血糖飆升。

張主任提醒，對考生而言，吃得太葷太素都要不得。注意葷素搭配，口味清淡點就可以了，晚上睡前吃碗小米粥能安神助眠，但含糖飲料最好別喝。補充大腦活動所需的營養(yǎng)成分，以水溶性維生素和磷脂最為重要。磷脂是與記憶有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的合成原料，在蛋黃、大豆中最為豐富。因此，適當(dāng)吃些全谷雜糧、薯類、豆類來補充B族維生素很重要。并且，這些食物的血糖反應(yīng)比較低，有利于長時間穩(wěn)定精力和情緒，保證學(xué)習(xí)效率。除了健康飲食，還建議考生注重身體鍛煉，抽出時間進行體育運動，警惕血糖出問題。