" 今日早餐：
　　藜麥玉米片燕麥粥、蒸紫薯
　　南瓜、油酥餅、酸豆角
　　香煎土豆、培根卷山藥、水果。"
　　8 月 20 日早上 6：30，
　　夢潔爸爸朋友圈又是以一張精致早餐美圖，
　　開啟了美好一天!
　　三年來，每個清晨 6 點(diǎn)半左右，
　　夢潔爸爸的早餐美圖，
　　就像鬧鐘一樣準(zhǔn)時出現(xiàn)在朋友圈，
　　驚艷了圈友們的視覺和味蕾。


　　△世界杯主題早餐
　　據(jù)現(xiàn)代快報記者了解，夢潔爸爸姓王，是江陰華士鎮(zhèn)華西九村普通村民，在一家印染廠做技術(shù)工。
　　五年前，女兒夢潔上一年級，為了承擔(dān)起做父親的責(zé)任，零烹飪基礎(chǔ)的他決定給女兒做早餐;三年前，王爸爸開始在朋友圈曬給女兒做的早餐，每日一曬，從未間斷;今年，王爸爸又在抖音注冊賬號分享了精致早餐，78 個作品收獲 1.9 萬點(diǎn)贊、455 個粉絲，成了網(wǎng)友羨慕的 "別人家的爸爸"。


　　△夢潔爸爸的抖音
　　在王爸爸的微信朋友圈里，現(xiàn)代快報記者注意到，這些早餐照片不僅擺盤講究、色彩繽紛，還精心配上了每天的日期。并且用料豐富、營養(yǎng)齊全，粗糧、雜糧、水果等基本都有涉及，最重要的是，日日不重樣。


　　△夢潔爸爸的朋友圈的 " 每日一曬 "
　　值得一提的是，有的早餐還有文化主題，比如西游記主題就包括了唐僧、孫悟空、豬八戒、沙和尚人物形象面點(diǎn);而四大名著主題，面點(diǎn)則做成了書的造型，王爸爸還幽默地配文 "80 后好懷念老師最常說的一句話’你的書是不是被你吃了啊’，吃了就吃了唄 "。


　　△西游記主題早餐
　　天天早起做早飯，是不是因?yàn)楣ぷ鞅容^有閑?面對這些問題，王爸爸有些不好意思地告訴現(xiàn)代快報記者，自己是當(dāng)?shù)赜∪緩S技術(shù)工，沒有休息天，現(xiàn)在基本每天 5 點(diǎn)起床，一般先在外面鍛煉一下，到 5 點(diǎn)半開始準(zhǔn)備早餐，6 點(diǎn)半家人都起床了、就可以開始吃了，然后 7 點(diǎn) 15 準(zhǔn)時上班，5 點(diǎn)下班，其實(shí)每天也挺忙的。
　　"但是既然說了給女兒做早餐，就肯定要堅持啦!" 王爸爸告訴現(xiàn)代快報記者，網(wǎng)上說的烹飪零基礎(chǔ)也是真的，剛開始做早餐也比較簡單，兩個荷包蛋、撒點(diǎn)番茄醬而已，后來為了把早餐做好，自己買了書、上了論壇、加了不少美食群，剛開始也經(jīng)常做不好、浪費(fèi)了很多原材料，但做著做著就越來越好了。堅持的話，就是先定小目標(biāo)，然后做著做著有了樂趣，就更容易堅持了。


　　△端午節(jié)主題早餐
　　王爸爸還告訴記者，雖然初衷是為了給女兒做早餐，但最終受益的卻是自己。"現(xiàn)在，我的作息更規(guī)律了，而且做早餐這件事情，不僅可以讓孩子和家人吃的更健康，而且有利于親子互動和家庭關(guān)系，現(xiàn)在一家人坐在一起吃早餐、談?wù)摦?dāng)天早餐的創(chuàng)意設(shè)計，覺得很有儀式感，特別有愛、和諧。另外，我自己也得到了成長，學(xué)會了把一件簡單的事情做到完美。"
　　看得我都餓了!
　　又是“別人家的好爸爸”!
　　【編輯：畢婷】