長(zhǎng)江網(wǎng)9月4日訊(通訊員 簡(jiǎn)杰)都市白領(lǐng)毛先生因?yàn)殚L(zhǎng)期坐辦公室，想通過(guò)健身來(lái)提高自己的體質(zhì)，變得更有型。近期，他報(bào)了個(gè)健身班，經(jīng)常一個(gè)人舉杠鈴，想快點(diǎn)練成畫(huà)報(bào)上的那種“型男”，不料一天鍛煉后，腰部竟僵直無(wú)法動(dòng)彈，到武漢市中心醫(yī)院一檢查原是外力引發(fā)的急性腰椎間盤(pán)突出，懷疑是健身不當(dāng)引起。目前男子經(jīng)過(guò)治療，病情已經(jīng)穩(wěn)定。

毛先生今年32歲，是個(gè)公司白領(lǐng)。因?yàn)殚L(zhǎng)期坐辦公室，他覺(jué)得自己缺乏鍛煉，體質(zhì)很一般，渴望一天自己的肌肉能像一些畫(huà)報(bào)上的“型男”那樣。兩個(gè)月前，他下定決心，斗志滿滿地報(bào)了一個(gè)健身班，幾乎每天下班都會(huì)去鍛煉一兩個(gè)小時(shí)。因?yàn)闆](méi)有同伴，他在舉杠鈴練肩背的時(shí)候，幾乎都是自己獨(dú)立完成，哪怕有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到無(wú)法負(fù)荷，他也很享受這種咬牙不斷突破自己的感覺(jué)。看著自己的身體慢慢結(jié)實(shí)了起來(lái)，每天精力也很充沛，他很滿足這樣的狀態(tài)，覺(jué)得自己很快就能變成想象中的“型男”了。直到8月23日，為了快點(diǎn)增肌，他如往常一樣，在自己能負(fù)荷的杠鈴重量基礎(chǔ)上多加了5公斤，強(qiáng)撐著做完了幾組推舉，回家后竟開(kāi)始出現(xiàn)了腰部疼痛，僵直不敢動(dòng)彈，左下肢也開(kāi)始出現(xiàn)放射性疼痛。睡了一晚上，他感覺(jué)又好多了，上了一天班回去，這種感覺(jué)又來(lái)了。他以為是運(yùn)動(dòng)造成的酸痛，便到中醫(yī)館進(jìn)行了針灸來(lái)進(jìn)行舒緩，但癥狀沒(méi)有很好的緩解。又過(guò)兩日，他感覺(jué)腰痛明顯加重，便趕緊趕往了武漢市中心醫(yī)院就診。

該院脊柱外科副主任醫(yī)師鄧必權(quán)對(duì)其進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)細(xì)致的檢查，根據(jù)磁共振檢測(cè)結(jié)果顯示其腰椎間盤(pán)有較為明顯的突出，懷疑是由暴力引起的急性腰椎間盤(pán)突出，或因其超負(fù)荷舉重壓迫損傷了腰椎導(dǎo)致。隨后，鑒于毛先生是首次發(fā)病，病程不長(zhǎng)而且年輕，有保守治療治愈的可能性，暫不進(jìn)行手術(shù)，鄧必權(quán)為其制定了一系列康復(fù)治療計(jì)劃，對(duì)其進(jìn)行了臥床牽引、神經(jīng)消腫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、外敷藥、直流電、微波、輔助紅外等系列手段治療。經(jīng)過(guò)治療，毛先生的疼痛部分得到了很好的緩解，已于前日出院，并恢復(fù)了工作。鄧必權(quán)叮囑他一些注意事項(xiàng)，告訴他一定要注意多休息，近期不可再運(yùn)動(dòng)，不適隨診。

鄧必權(quán)介紹，急性腰椎間盤(pán)突出的突出物會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)水腫和局部炎性反應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)腰部及下肢的疼痛、麻木、無(wú)力等癥狀。急性腰椎間盤(pán)突出可因急性外傷引起，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)或強(qiáng)勞動(dòng)過(guò)程中比較多見(jiàn)。毛先生的腰椎間盤(pán)突出除了外力暴力損傷引起，可能還與長(zhǎng)期久坐和缺乏腰背肌肉鍛煉有關(guān)。他提醒，市民進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，特別是負(fù)重需要腰腹力量支持的時(shí)候，一定要注意對(duì)腰部進(jìn)行保護(hù)，不可逞強(qiáng)去超負(fù)荷鍛煉，平時(shí)工作或?qū)W習(xí)間隙，也需要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，如果出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。