又到流感高發(fā)季,專家:預(yù)防流感做好6點
2019-01-08 10:39:00 來源: 春城晚報


  一名護(hù)士正在為孩子抽血檢查


  昆明市兒童醫(yī)院(前興院區(qū))輸液區(qū)床位全滿。
  春城晚報消息,據(jù)央視報道,我國多地現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了流感高發(fā)期。國家流感中心4日報告顯示,我國大陸大多數(shù)省份已經(jīng)進(jìn)入冬春季流感流行季節(jié),而且活動水平呈現(xiàn)繼續(xù)上升趨勢。多個城市的門診呼吸道感染患者開始增加,流感逐漸進(jìn)入高峰期。
  7日,記者走訪昆明各大醫(yī)院發(fā)現(xiàn),隨著氣溫的下降,晝夜溫差變大,昆明各個醫(yī)院的兒科門急診量相比平時增長了不少,其中以呼吸系統(tǒng)疾病居多。
  現(xiàn)場
  排了一整夜的隊孩子才打上針
  或許是因為排了一整夜的隊太困了,孩子剛打上針,李女士的丈夫緊挨著孩子倒頭就睡著了。一旁的李女士一臉倦容,仍強忍著守護(hù)正在打針的孩子。可能是因為發(fā)燒,孩子雙頰泛紅,嘴一張一合喘著粗氣。
  在昆明市兒童醫(yī)院前興院區(qū)輸液區(qū),這樣的情景隨處可見。一個孩子生病,一家人忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
  “來,再喝一口?!痹诶U費區(qū)王女士正在喂孩子喝止咳糖漿:“在家發(fā)燒到39度,還咳嗽,看著沒有緩解我們就趕緊來醫(yī)院看。今年都沒感冒過,這是第一次。”
  相比于王女士,李女士家孩子的情況要嚴(yán)重些,孩子昨天早上還好好的,到了下午突然發(fā)燒,全身沒有力氣,之后就馬上來醫(yī)院掛急診。“急診人太多了,來看病的基本都是感冒發(fā)燒的,而且都是38度以上,我們排了好久的隊都沒排上,只能趕緊來排門診,這不剛剛才打上針?!崩钆扛嬖V記者。
  記者看到,整個輸液區(qū)的床位都已經(jīng)占滿,一些沒有床位的病患及家屬只能坐到候診區(qū)座位上,有的家長甚至背著孩子手持輸液瓶在大廳來回走動。
  “最近急診都在排隊,隊伍都排到樓上來了,我們的門診醫(yī)生一天接診量都在100人以上?!痹颇鲜D幼保健院兒科主任醫(yī)師王敏表示:“白天晚上都在排隊,門診和急診一天要看150多個病人,而且2/3都是呼吸道感染?!?br>  誘因
  季節(jié)變化容易引發(fā)兒童生病
  據(jù)昆明市兒童醫(yī)院院長助理、主任醫(yī)師黃榮衛(wèi)介紹,每年的冬季到第二年的春季為昆明市流感流行季,這一季氣溫變化、晝夜溫差還有風(fēng)都比較大,這時候很容易出現(xiàn)流感。從人群上來看,小于5歲和大于65歲的老人最容易出現(xiàn)流感。
  黃榮衛(wèi)表示,2018年的昆明是暖冬,從兒童醫(yī)院的就診情況來看,流感樣病例同比低于2017年。
  “從去年10月開始,來醫(yī)院就診的孩子就逐漸增多。大多高熱不斷,一診斷很多都是流感。這主要和季節(jié)有關(guān),這一季是流感的高發(fā)季。另外孩子大多在幼兒園和學(xué)校等人群密集的地方,容易引發(fā)流感?!秉S榮衛(wèi)說。
  王敏分析:“雖然2018年是暖冬,從我們醫(yī)院的接診量來看還是高于去年同期,也有一些新特點出現(xiàn)?!蓖趺艚榻B,前來就診的孩子很多出現(xiàn)嘔吐腹瀉的情況。這是因為昆明暖冬,秋季延長,輪狀病毒(秋季腹瀉)感染的特別多。
  “馬上就是寒假了,放假后這種情況就會得到緩解?!蓖趺糁赋?,流感快速傳染的主要原因是因為人群密集,容易導(dǎo)致交叉感染,放假后情況將得到緩解。
  注意
  出現(xiàn)這幾種情況務(wù)必及時就醫(yī)
  那么,什么情況下該到醫(yī)院就診?
  黃榮衛(wèi)說,如果孩子出現(xiàn)以下幾種情況,就一定要及時到醫(yī)院就診:高熱一直不退,精神極度萎靡嘔吐,對什么事都不感興趣,頭疼咳嗽頻繁,而且沒有緩解。
  黃榮衛(wèi)提醒,以下幾種情況要特別注意:如果小小孩出現(xiàn)嗜睡、拒奶、吃奶后嘔吐,大小孩出現(xiàn)劇烈的頭疼、伴有嘔吐、精神特別不好,就有可能是腦炎;小小孩呼吸頻率快伴有呻吟、不想吃奶,大小孩胸痛、呼吸快急促、咳嗽頻繁、走不動路,行走有困難,這種情況有可能就是肺炎。以上情況需要及時來醫(yī)院就診。
  建議
  選擇退燒藥要根據(jù)發(fā)燒情況
  黃榮衛(wèi)表示,孩子得流感首發(fā)癥狀就是發(fā)熱。是否需要立馬到醫(yī)院就診,可以先從孩子體溫上鑒別是普通感冒還是流感,普通感冒發(fā)燒在39度以下,流感一發(fā)燒可能就39度以上。39度以下的可以在家先用一些退燒藥,并密切觀察孩子身體變化,用藥后身體情況有所緩解且越來越好就不用到醫(yī)院。
  提到退燒藥,黃榮衛(wèi)指出:大家都知道阿斯匹林是常用的退燒藥,但是在流感病毒感染以后,小孩用這個藥最容易引發(fā)瑞氏綜合征,導(dǎo)致肝腎衰竭、腦損傷。所以在小孩的發(fā)熱處理上,黃榮衛(wèi)建議小于6個月用泰諾林(對乙酰氨基酚緩釋片),大于6個月用布洛芬,咳嗽可以用相應(yīng)的止咳藥,咳嗽伴有咽痛發(fā)熱可以用風(fēng)熱感冒沖劑等。如果小孩身體不好,情況比較嚴(yán)重,剛開始就是高熱就可以選擇奧司他韋,確定是流感用這個藥挺好的,但是這種藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,家長不要單獨用。
  建議
  預(yù)防流感做好以下6點
  黃榮衛(wèi)和王敏提醒,流感的預(yù)防更重要:
  1、要遠(yuǎn)離致病因素。流感主要經(jīng)飛沫傳播,病毒存在于病人的呼吸道分泌物中,隨咳嗽、噴嚏排出體外。因此,在流感高發(fā)的季節(jié),家長盡量不要帶孩子到人多擁擠的地方,若要外出應(yīng)給孩子戴口罩。流感病毒可以停留在手上,并經(jīng)過手和口而感染,所以毛巾、漱洗用具、飲食器具等,應(yīng)注意分開使用。大人患感冒時更要勤洗手、戴口罩,并盡量避免與孩子做很密切的接觸。
  2、接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法。接種疫苗能夠有效降低得流感的幾率。需要注意的是,疫苗接種一般需要2到4周的時間才能形成抗體,對身體起到保護(hù)作用,因此,一定要在流行高發(fā)季節(jié)到來以前接種流感疫苗。另外,流感疫苗接種以后保護(hù)效果在6到8個月,以后會越來越差,所以第二年的冬天還要再次預(yù)防接種。
  3、均衡飲食,避免過度疲勞,適度運動,提高機體抵抗力。均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強體質(zhì)的營養(yǎng)素,多補充一些富含維生素C的食物;平時要注意鍛煉身體,做一些力所能及的運動,增強對各種疾病的抵抗力。
  4、根據(jù)天氣變化增減衣服,注意防寒保暖。外出時如果室外氣候寒冷,可以穿些保暖的衣服。特別要注意腳部的保暖,腳對溫度比較敏感,若腳部受涼,會反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受流感病毒侵?jǐn)_。
  5、勤開窗通風(fēng)曬太陽,保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。經(jīng)常開窗通風(fēng)曬太陽,保持室內(nèi)空氣流通,可以降低房間內(nèi)病毒的濃度,減少人與病毒接觸的機會。平時的活動場所盡量選擇露天或是空氣流通的地方,避免到密閉的環(huán)境中逗留,少去人多的公共場合。日常生活避免去人多擁擠,不通風(fēng)的地方,注意休息,多喝溫開水,注意衛(wèi)生。
  6、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。孩子飯前便后、接觸公共設(shè)施、外出回家后都要及時洗手,特別是從人群密集的地方,如商場、幼兒園、醫(yī)院等處回家,除洗手外,還應(yīng)及時漱口、清潔鼻腔,減少病毒在口咽部、鼻腔定植的機會,起到更好的預(yù)防效果。打噴嚏和咳嗽的時候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻。(記者趙維)
  【編輯:畢婷】
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