長江網(wǎng)1月29日訊(通訊員 劉珊珊)春節(jié)臨近，不少人已經(jīng)陸續(xù)踏上了回家的旅途，但長途奔波的疲勞和擁擠狹窄的空間，往往讓人從心理和生理上都吃不消，結(jié)果舟車勞頓后還沒到家就進(jìn)了醫(yī)院。專家提醒，眼下是春運(yùn)高峰期，返鄉(xiāng)、出行要注意防范“春運(yùn)綜合征”。
女子坐火車總擔(dān)心錢被偷 精神高度緊張出現(xiàn)幻聽
46歲的陳女士是湖北人，在東北打工了一年。眼看春節(jié)就要到了，她帶上打工辛苦攢下的4萬多元踏上了返鄉(xiāng)的火車。由于臨近年關(guān)小偷多，擔(dān)心隨身攜帶的現(xiàn)金被偷，她一路上精神緊張，20多小時(shí)都不敢睡覺，并且出現(xiàn)幻聽，總懷疑別人要偷她的錢。在火車站接她的家人，發(fā)現(xiàn)她精神異常，趕緊將她送往武漢市中心醫(yī)院就診。
詳細(xì)詢問后，發(fā)現(xiàn)她并無家族病史及個(gè)人病史，醫(yī)生表示她是由于長時(shí)間呆在密閉擁擠環(huán)境中，精神一直高度緊張，導(dǎo)致的短暫精神異常。神經(jīng)內(nèi)科主任經(jīng)屏介紹，這是典型的春運(yùn)綜合癥，主要是長時(shí)間乘坐交通工具引起的。在車廂里連續(xù)呆上幾十個(gè)小時(shí)，加之車廂人多擁擠嘈雜，由于體力不支、精神疲憊和緊張、空間狹窄，往往會(huì)引發(fā)精神焦慮、煩躁不安等急性精神障礙疾病，還有些人會(huì)出現(xiàn)幻聽、妄想、毀物等異常行為，甚至自殘。除非很嚴(yán)重，一般不需要住院治療，患者離開密閉擁擠的環(huán)境后，會(huì)逐漸恢復(fù)。
專家提醒，要防范此病的出現(xiàn)，出行前要充分休息，保持心情愉悅，做好長途旅行的準(zhǔn)備;最好結(jié)伴而行，可以在途中通過聽音樂、打牌、聊天等放松心情，避免旅途單調(diào)而出現(xiàn)焦慮;途中最好不要隨身攜帶太多現(xiàn)金和貴重物品，以減少不必要的心理壓力。
連坐15個(gè)小時(shí)火車 老人腿腫發(fā)紫
幾天前，67歲的陳爹爹從廣州坐火車來武漢看孫子，老人家為了省錢買的硬座，要坐上15個(gè)小時(shí)。一上火車他就傻眼了，連走道都擠滿了人，想穿過去上廁所都寸步難行。一路上，他始終坐在自己的座位上沒起身走動(dòng)過，連水都沒敢多喝?；疖嚨綕h口站后，陳爹爹準(zhǔn)備下車，突然感覺左腿有點(diǎn)脹痛，特別是走路時(shí)，不適感明顯。他以為是坐車坐得太累了，也沒在意。回到兒子家后，他感覺左腿疼痛非但沒有緩解，反而加重了，疼得不能走路。再仔細(xì)一看，左腿比右腿明顯粗了一大圈。兒子見狀，趕緊將他送到附近的武漢市中心醫(yī)院。
經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，他左腿靜脈血管內(nèi)有大量血栓堵塞，醫(yī)生診斷其為左下肢深靜脈血栓。如果不及時(shí)救治，血栓脫落還可能會(huì)誘發(fā)致命的肺栓塞。隨后，血管外科主任何濤為陳爹爹實(shí)施了微創(chuàng)的吸栓手術(shù)，將堵在左下肢靜脈里的血栓全部抽吸干凈。
“患者主要是乘坐十幾個(gè)小時(shí)的火車，久坐、飲水少導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢、血液黏稠，加之車廂濕度低，這種情況易形成血栓，造成血管堵塞?！毖芡饪浦魅魏螡榻B，每年春運(yùn)是靜脈血栓的高發(fā)期，長途旅行路程動(dòng)輒數(shù)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)，在狹小空間久坐不動(dòng)極易引發(fā)下肢深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)，這種病也叫作“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。
專家提醒，春運(yùn)期間要預(yù)防靜脈血栓，在乘火車時(shí)每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)下，多做屈伸腳背或踩縫紉機(jī)的動(dòng)作，促進(jìn)靜脈血液回流。最好不要穿緊身衣褲，以免出現(xiàn)血流不暢的情況。同時(shí)適當(dāng)多喝水，以避免血液黏稠而形成血栓。如果下肢出現(xiàn)了明顯腫脹疼痛，要考慮為下肢深靜脈血栓，這時(shí)千萬不要亂活動(dòng)，以防血栓掉入肺動(dòng)脈，到站后及時(shí)到醫(yī)院就診。
春運(yùn)注意防流感 老人小孩可戴上口罩
春運(yùn)期間，由于車站車廂人流密集、空氣流通不好，加上車內(nèi)濕度低，很容易感染呼吸道疾病，為流感埋下隱患。呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任胡軼提醒，預(yù)防流感，平時(shí)最好少去人群密集的地方，出行前要注意保暖，保證睡眠，不要熬夜，提高自身免疫力;根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免著涼;有條件的應(yīng)開窗通風(fēng)，可利用列車到站間隙多呼吸下新鮮空氣;旅途中注意多喝白開水，勤洗手消毒，避免用手接觸眼睛、口鼻;在人多密集的車站等公共場所，最好佩戴口罩，特別是老人、小孩以及其他抵抗力弱的人群。若有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，外出時(shí)應(yīng)戴上口罩，以免傳染他人，癥狀持續(xù)加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免病情加重。
責(zé)編：朱德華
