小虎， 洗手看似簡單卻大有學問，正確清潔雙手是切斷病毒傳播的重要措施之一，國慶假期即將到來，個人防護不能松懈。
　　是的，讓我們一起解鎖正確的洗手姿勢，四個洗手誤區(qū)，看看你中招了沒？


　　洗手時這些錯誤不要犯
　　01
　　錯
　　簡單擦手


　　正確做法
　　日常生活中，勤洗手、會洗手，用“七步洗手法”清潔雙手，可以清除手部污物和細菌，預防接觸感染。
　　Tips:洗手步驟七步走
　　內
　　洗手掌。用流水濕潤雙手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相對，手指并攏相互揉搓。
　　外
　　洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
　　夾
　　洗掌側指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
　　弓
　　洗指背。彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
　　大
　　洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
　　立
　　洗指尖。彎曲各手指關節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
　　腕
　　洗手腕。揉搓手腕，雙手交換進行。
　　02
　　錯
　　洗手速戰(zhàn)速決


　　正確做法
　　洗手時，每次揉搓20秒以上，確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈。
　　03
　　錯
　　僅用清水洗手


　　正確做法
　　用肥皂或洗手液洗手，并持續(xù)一定時間，能有效去除致病菌。
　　04
　　錯
　　盆水洗手


　　正確做法
　　洗手時，要注意用流動水洗手，使雙手充分浸濕。
　　科學防疫 人人有責


　　內容來源：健康江蘇
　　內容編輯：龍虎網官微工作室 程智昱


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