近年來(lái)，頸椎病的發(fā)病率呈現(xiàn)出上升的趨勢(shì)。頸椎病是什么原因?qū)е碌?？該如何預(yù)防？ △央視財(cái)經(jīng)《第一時(shí)間》欄目視頻


　　北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師 周非非：我們國(guó)家頸椎病的發(fā)病率是15%左右，除了老年人頸椎病是增高趨勢(shì)，年輕化是頸椎病另外一個(gè)非常明顯的特征。
　　專(zhuān)家表示：隨著使用智能手機(jī)的平均時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，我國(guó)頸椎病的發(fā)病已呈上升趨勢(shì)。頸椎間盤(pán)一旦長(zhǎng)期處于高壓下，就會(huì)加速老化，甚至出現(xiàn)椎間盤(pán)突出和長(zhǎng)出骨刺，壓迫脊髓和神經(jīng)。


　　北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師 周非非：有些職業(yè)跟頸椎病的發(fā)病直接有關(guān)，比如老師、IT（信息技術(shù)）工作者等，他們長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案對(duì)頸椎非常不利。此外，睡覺(jué)枕頭特別高、不枕枕頭、靠在沙發(fā)椅背上刷手機(jī)等不良生活習(xí)慣，也是造成頸椎病高發(fā)的重要原因。
　　專(zhuān)家表示： 為了減少頸椎的壓力，看手機(jī)時(shí)，建議下巴微收，把手機(jī)屏幕放到和視線相平的地方，更應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)。使用電腦時(shí)，桌椅要調(diào)到合適的高度，并保持正確的坐姿。 來(lái)源：央視財(cái)經(jīng) 編輯：葉鳳 校對(duì)：
　　歡迎關(guān)注
　　長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)視頻號(hào)
　　▼