春天是一年中天氣變化幅度最大的季節(jié)，不僅經(jīng)常冷熱驟變，早晚溫差也較大，這些都會(huì)對(duì)身體帶來(lái)影響。胃是人體里較為敏感的器官，因此這段時(shí)間容易出現(xiàn)胃疼、胃酸、胃脹等問(wèn)題，特別是胃食管反流病。

胃食管反流病，是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的以燒心、反酸為主要特征的臨床綜合征。醫(yī)生提醒，這類患者在積極治療的同時(shí)，平時(shí)還需注意生活方式的調(diào)整。

胃食管反流的誘發(fā)因素主要有哪些？

短期內(nèi)進(jìn)食大量的食物，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力高。

飯后一直久坐，腹腔壓力高，這時(shí)食管括約肌難以抵抗胃液的反流，就會(huì)增加反流發(fā)生的概率。

過(guò)量飲酒。無(wú)論是白酒、黃酒或者啤酒，都是酸性的物質(zhì)，酒精還會(huì)刺激胃黏膜，這些因素綜合在一起，可導(dǎo)致明顯的胃食管反流癥狀。

胃食管反流患者平時(shí)應(yīng)注意什么？

如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的胃食管反流，需要去醫(yī)院及時(shí)診治。如果癥狀較輕，可以適當(dāng)改變生活習(xí)慣。

避免暴飲暴食。

戒煙，盡量少飲酒或者不飲酒。

避免容易引起反流食物的攝入，比如很辣的食品或者是較酸的水果。

飯后不宜將褲帶系得過(guò)緊，過(guò)緊可導(dǎo)致腹腔壓力升高。

蘇打水有助于緩解胃食管反流嗎？

通常所說(shuō)的蘇打水，成分主要是碳酸氫鈉，具有弱堿性，有中和胃酸的作用。在出現(xiàn)胃酸過(guò)多的情況下，可以通過(guò)適量飲用蘇打水來(lái)緩解。

此外，醫(yī)生提醒，有些人在出現(xiàn)胃食管反流后，會(huì)強(qiáng)行將反流上來(lái)的胃酸和胃內(nèi)容物咽下去，這可能導(dǎo)致喉頭痙攣，引發(fā)哮喘，甚至窒息，所以反流到嘴里的食物吐出來(lái)為宜。

（來(lái)源：央視財(cái)經(jīng)）