強(qiáng)冷空氣影響持續(xù)中，今明兩天宜城陰雨天為主，最高氣溫15℃左右，寒涼程度仿佛退回了常年3月上旬。這種氣溫明顯偏低的格局將會(huì)持續(xù)到25日，疊加陰雨天氣，陰冷感會(huì)很明顯，26日之后，氣溫將會(huì)明顯回升。

由于這次南下的冷空氣勢力強(qiáng)、持續(xù)性強(qiáng)，從上個(gè)周末開始冷空氣不僅帶來大風(fēng)、大降溫，還有連續(xù)的陰雨寡照天氣。在冷暖空氣的共同作用下，陰雨天氣還會(huì)持續(xù)兩天，這不禁讓人感嘆，別人家是四季如春，宜城是春如四季。今天陰有陣雨，最高氣溫14℃，明天陰有時(shí)有陣雨。今天平均相對濕度90%。又濕又冷的日子里，大家出門一定要多穿點(diǎn)，千萬別感冒。26日起，雖然晴好天氣會(huì)回歸，但氣溫依舊不算高，且晴雨轉(zhuǎn)換頻繁，氣溫起伏明顯。最近的春雨也非常調(diào)皮，常讓人防不勝防。陣雨開始和結(jié)束比較突然，有時(shí)強(qiáng)度變化也比較大，且呈現(xiàn)過程性晴雨交替的特點(diǎn)，市民需關(guān)注最新預(yù)報(bào)，出門帶上雨具。

春天肝氣旺盛，脾衰弱，但在谷雨的15天中，脾卻處于旺盛時(shí)期，此節(jié)氣中，脾的旺盛會(huì)使胃強(qiáng)健起來，使消化功能處于旺盛狀態(tài)，消化功能旺盛有利于營養(yǎng)的吸收，所以這時(shí)正是補(bǔ)身的大好時(shí)機(jī)，地瓜、山藥、土豆、香菇等都是補(bǔ)脾胃的食物，具有補(bǔ)脾、益氣的功效，在春天的這個(gè)時(shí)節(jié)不妨食用一些，特別是山藥，健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)陰養(yǎng)肺的功效顯著。（全媒體記者 劉惠子）