日前
#山東高中生平均身高1.8米#
登上熱搜
引發(fā)新一輪身高焦慮
5月3日，在山東青島火車北站，一群高一學(xué)生集合參加研學(xué)活動(dòng)，個(gè)個(gè)人高馬大，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。一位學(xué)生家長(zhǎng)介紹，兒子凈身高1.83米，在班級(jí)里不算高。
我家孩子身高達(dá)標(biāo)了嗎？
進(jìn)入青春期還能長(zhǎng)高嗎？
未來能不能超越父母？
……
家長(zhǎng)們聚在一起
除了“卷”孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)
有時(shí)還會(huì)“卷”孩子的身高
對(duì)于家長(zhǎng)關(guān)心的這些問題
來看武漢協(xié)和醫(yī)院專家怎么說
01 孩子身高取決于哪些因素
孩子身高70%來自父母遺傳基因，30%來自后天因素，其中爸爸媽媽對(duì)子女身高的影響各占50%。
如果父母當(dāng)年是因?yàn)榧膊?、營(yíng)養(yǎng)等原因長(zhǎng)不高，那么子女在健康成長(zhǎng)的前提下，就可以避免類似情況的發(fā)生。
根據(jù)雙親身高計(jì)算兒童的遺傳身高已在兒科臨床得到廣泛應(yīng)用。
男孩：靶身高=（父身高+母身高+13)/2±5（cm)
女孩：靶身高=（父身高+母身高-13)/2±5（cm)
除去遺傳基因，30%的后天因素與生活習(xí)慣密切相關(guān)，包括營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病、環(huán)境等。例如，有的人父母都不高，但個(gè)人營(yíng)養(yǎng)均衡、睡眠充足、適量運(yùn)動(dòng)，個(gè)子很高。
專家提醒家長(zhǎng)注意，即便父母雙方都是高個(gè)子，也不能掉以輕心，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子的身高，確保孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育。在父母?jìng)€(gè)子不高的情況下，更要抓住30%的后天發(fā)育機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取讓孩子的身高達(dá)到理想狀態(tài)。
02 孩子長(zhǎng)多高才算正常
如何判斷孩子身高是否正常？目前常用標(biāo)準(zhǔn)有世界衛(wèi)生組織0—18歲身高體重百分位表。
當(dāng)兒童的身高低于同年齡、性別、地區(qū)和種族的正常兒童身高的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(-2標(biāo)準(zhǔn)差)或3個(gè)百分位數(shù)(-1.88標(biāo)準(zhǔn)差)時(shí)，就可以診斷為矮小癥。
受到地域、飲食習(xí)慣、生活環(huán)境等因素的影響，不同地區(qū)孩子生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)呈現(xiàn)出不同狀態(tài)，比如北方地區(qū)相對(duì)南方平均“海拔”更為突出，同一地區(qū)的孩子更具參照性。對(duì)家長(zhǎng)來講，可以將孩子身高與同年級(jí)小朋友作比較，100名同性別、同齡的孩子從低到高排隊(duì)，排在前3名的孩子可能就是矮小癥。
此外，如果孩子每年生長(zhǎng)不足5厘米，長(zhǎng)期比同齡人低半個(gè)頭，并且一直坐在班級(jí)的第一排，家長(zhǎng)就要考慮孩子是不是有生長(zhǎng)障礙的問題了，應(yīng)盡快到醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。
03 孩子不長(zhǎng)個(gè)兒，不可盲目等待
導(dǎo)致矮小的原因有很多，家長(zhǎng)切不可盲目等待，因?yàn)樾⌒〉氖韬隽粝乱惠呑拥倪z憾。
孩子有兩個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰：第一個(gè)生長(zhǎng)高峰是嬰幼兒時(shí)期，也就從孩子出生到兩三歲左右，這個(gè)階段大概能長(zhǎng)高三四十公分。
到了青春期，孩子會(huì)迎來又一個(gè)高速增長(zhǎng)期。中國男童青春期平均啟動(dòng)時(shí)間為10.5歲，女童青春期平均啟動(dòng)時(shí)間為9.2歲。在此期間，孩子身高大概能增高25公分左右。
從女孩出現(xiàn)月經(jīng)，男孩出現(xiàn)遺精開始，孩子身高增長(zhǎng)開始減速。其中，男童中位遺精年齡14歲，女童中位月經(jīng)年齡12歲。此后，孩子骨骺線逐漸閉合，身高就會(huì)固定下來。
由此可見，“晚發(fā)身量”屬于錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。發(fā)現(xiàn)孩子身高矮，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是什么原因?qū)е碌?，需不需要進(jìn)行干預(yù)。在等待晚長(zhǎng)的孩子中，97%都被斷送了長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
（來源：37度里|長(zhǎng)江健康融媒）
