長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體4月30日訊(記者劉璇 通訊員徐若云)聽?wèi)颉⑾缕?、刷微博、聊微信、視頻聊天……眼睛每天12個(gè)小時(shí)“拴”在手機(jī)上，半年下來(lái)王先生頭暈眼花得厲害。醫(yī)生檢查后告訴他，頭暈眼花是玩手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)惹的禍。

家住硚口古田陳家墩的王先生今年72歲，平時(shí)注重保健養(yǎng)生的他耳聰目明。去年9月，上班不久的孫子買了個(gè)智能手機(jī)孝敬他，只教了兩三天王先生就“出師”了。聽?wèi)?、下棋、玩紙牌、看新聞、刷微博、視頻聊天，生活頓時(shí)變得豐富多彩起來(lái)，再也不用發(fā)愁湊不齊人玩了。

手機(jī)里簡(jiǎn)單有趣的游戲讓人上癮，王先生也不出門鍛煉了，每天窩在家里捧著手機(jī)玩，經(jīng)常到了晚上12點(diǎn)還不睡覺。老伴多次和他發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，王先生覺得是小題大做，懶得理會(huì)。最近一段時(shí)間，王先生時(shí)常頭暈?zāi)垦?，半邊手臂麻木，看東西也模糊不清。他到武漢市第一醫(yī)院老年病科就診，拍片檢查發(fā)現(xiàn)，其頸椎明顯變形，視力也下降得厲害。

醫(yī)生詳細(xì)詢問了王先生生活習(xí)慣后，認(rèn)為他的頸椎病和視力迅速下降都和過度使用手機(jī)有關(guān)。

該院老年病科主任陳輝憂心地說(shuō)，門診經(jīng)常會(huì)遇上玩手機(jī)出現(xiàn)健康問題的老年人。相對(duì)于年輕人，老人身體各器官功能開始衰退，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)更容易引起或加重原有的疾病，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)加重頸椎病，長(zhǎng)時(shí)間盯著小屏幕會(huì)導(dǎo)致視力下降甚至失明，缺乏睡眠會(huì)加重高血壓，長(zhǎng)期靜坐容易血液粘稠引發(fā)心腦血管意外等。

陳輝提醒，老人玩手機(jī)一天最好不要超過2個(gè)小時(shí)，每次不要超過10分鐘。他建議子女們不要只使用社交軟件或撥打電話和父母溝通，平時(shí)應(yīng)該多抽時(shí)間陪伴父母，多帶孩子回家看看。老人要培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多出去走走，參加社區(qū)活動(dòng)，通過棋類活動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)更多的朋友，建立更多的生活社交圈子。