長江日報融媒體1月16日訊（記者劉璇 通訊員趙娟 吳萍）天再冷也要堅持晨練，62歲的周阿姨清晨徒步時突然倒地，被送到東湖醫(yī)院，才知道是晨練時受到冷空氣刺激誘發(fā)心肌缺血。

 

62歲的周阿姨家住磨山景區(qū)，平時雖然血壓有點高，但一直堅持吃藥，控制得還不錯。喜歡晨練的她每天都要到東湖綠道上徒步2個小時。最近一段時間天寒地凍，子女屢次勸她等到太陽出來后再出門鍛煉，周阿姨就是不聽。

 

16日清晨6點多，正在徒步的周阿姨突然感覺胸悶氣短、四肢無力，腿腳一軟，一屁股坐在地上暈了過去。同行的晨練者嚇得趕緊將她送到綠道附近的市東湖醫(yī)院。經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師張文瑛仔細檢查后判斷，周阿姨是急性心肌供血不足造成的暈厥，主要是受到冷空氣刺激所致。經(jīng)過保暖、吸氧和藥物治療，周阿姨的癥狀才慢慢緩解。

 

張文瑛指出，冬季是心腦血管疾病的高發(fā)時節(jié)。清晨是一天當中血壓的高峰，早晨一起來就出門鍛煉，在身體并未完全“蘇醒”的時候突然大幅度運動，讓原本處于興奮狀態(tài)的交感神經(jīng)更加興奮，加上室內(nèi)外較大的溫差，極易引發(fā)加重心肌缺血，甚至誘發(fā)心絞痛、心梗、腦梗等嚴重的心腦血管疾病。

 

張文瑛提醒，冬季要把保暖放在第一位，預(yù)防感冒，堅持監(jiān)測心率、血壓，尤其是“三高”患者要嚴遵醫(yī)囑堅持服藥。老年人或是有基礎(chǔ)疾病的人，最好選擇在下午或是晚上鍛煉，室內(nèi)外溫差較大時，等到太陽出來再出門，先在家里做些熱身運動，活動開筋骨。外出鍛煉在保暖同時一定要穿防滑鞋，最好結(jié)伴而行，以防意外發(fā)生時及時施救。