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吃石榴會導(dǎo)致便秘嗎？

2024-10-22 15:43:00 來源：科普中國調(diào)整字體

吃石榴會導(dǎo)致便秘嗎？適量吃石榴一般不會導(dǎo)致便秘。但如果過量食用，可能會增加便秘的風(fēng)險。石榴膳食纖維含量豐富，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，幫助糞便更快排出體外。但如果石榴吃多了，高膳食纖維反而會引起腹脹，導(dǎo)致便秘。