最近，一組戳中了百萬人痛點，將現(xiàn)代人壓力一一展現(xiàn)出的短片在社交網(wǎng)絡(luò)上火爆起來，引發(fā)了網(wǎng)友的廣泛討論。這組短片通過對一個家庭三個人的生活描寫，講述了人們在工作、家庭等方面面臨的壓力與迷茫。視頻顯示出的現(xiàn)代人嚴重的睡眠質(zhì)量問題，更是引起了人們強烈的共鳴。

據(jù)中國睡眠研究會抽樣調(diào)查顯示：我國成年人失眠發(fā)生率已達38.2%，其中老年人的失眠發(fā)病率高達60%。由于人口基數(shù)龐大，我國失眠者已占全球第一，失眠問題的普遍性可見一斑。

在這組系列短片中，老人篇的呈現(xiàn)十分切中現(xiàn)實。伴隨著中國計劃生育政策的實施，傳統(tǒng)的核心家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，4-2-1的家庭結(jié)構(gòu)成為主流，家庭規(guī)模日趨小型化。而絕大多數(shù)的年輕人都會在完成學(xué)業(yè)后選擇留在大城市工作，而不是回到自己的家鄉(xiāng)。許多老人因此獨居鄉(xiāng)下。隨著年齡的增長，這些老人面臨喪偶、患病等問題，生活起居開始依賴他人的照料，但即便是這樣，年輕人面臨的巨大生活壓力也會使他們沒有辦法時?；丶铱赐先?，致使空巢老人成為一個普遍的社會現(xiàn)象。

視頻中的主人公，小花的父親，因為不想給在大城市艱難打拼的孩子們添麻煩，所以自己一個人生活。老伴已經(jīng)離世，平日里連個說話的人都沒有，每天的生活百無聊賴。他時刻牽掛著正值哺乳期的女兒，卻因為怕影響到女兒的家庭和工作，輕易不去打擾。在視頻中有這樣一個情節(jié)，小花因為孩子的病情，匆匆掛了父親的電話，老人在得知外孫生病后，急忙煲了魚湯，坐火車趕往小花的住處。到了地方，寶寶已有好轉(zhuǎn)，但小花卻不在家，最后老人留下魚湯孤獨離去。這里凸顯的一個問題，就是父母和子女之間嚴重的信息不對等。很多時候，年輕人因為忙碌，沒有辦法和父母及時的交流，而這種情況會讓不知情的父母更加擔(dān)驚受怕，進而影響他們的精神狀態(tài)和身體健康。在視頻中，我們還可以看到，小花的父親還有著腰痛的老毛病，病痛時刻影響著他的生活和睡眠。人在年紀大了之后，健康問題就會越來越多，身體上的傷痛，對女兒、外孫的掛念，以及喪偶后的孤單心情，更是讓老人夜夜難眠。

除了老年人，年輕人的生活也并不輕松。這部系列短片還為觀眾呈現(xiàn)了辛苦工作拼搏、頻繁加班的丈夫和既要照顧小孩和又要工作的妻子等當(dāng)代年輕人的形象。加班、照顧小孩、料理家事，這些都會造成失眠的結(jié)果。視頻中，丈夫因為睡眠不足，上班打瞌睡、沒能完成客戶要的材料;妻子作為哺乳媽媽，要兼顧上班出差，還患上了乳腺炎，病痛與碎片化睡眠都日夜纏繞著她。

如今社會，不管是正在拼搏奮斗的年輕人還是退休賦閑在家的老人，都面臨著各種各樣的壓力，從房子、車子，到教育、醫(yī)療。中國目前正處于一個快速發(fā)展的過渡時期，生活在這樣一個時代需要承受住各種龐大而復(fù)雜的壓力，這是一個必經(jīng)過程。社會大潮縱然難以改變，但選擇一種可以提高幸福感的生活方式，為自己贏得一寸舒適的棲息之地，尚有可行之道。關(guān)愛睡眠弱勢群體公益微電影發(fā)起者Mlily夢百合，倡導(dǎo)“零壓睡眠”理念，致力于為人們帶來全新的睡眠體驗，推出由零壓綿(非溫感記憶綿)材質(zhì)制成的“零壓床墊”，力求最大化減小身體壓力，形成良性睡眠系統(tǒng)。在如今這個快速發(fā)展的社會，人們普遍壓力過大，亞健康更是一種常態(tài)，善待自己才能更好的學(xué)習(xí)、工作和生活。

生活或許捉襟見肘，但我們依然有夢和希望。