摘要：2015年5月，國家衛(wèi)計委發(fā)布了《中國家庭發(fā)展報告(2015年)》。調(diào)查顯示，空巢老人占老年人總數(shù)的一半，其中，獨居老人占老年人總數(shù)近10%，僅與配偶居住的老人占41.9%?？粘怖先藛栴}越來越明顯，隨之而來的還有一系列養(yǎng)老問題。眼看中秋佳節(jié)將至，無法回家團圓的你，又是否關(guān)注到老人潛在的睡眠問題?

隨著近年來老齡化越來越嚴重，空巢老人的心理健康問題一直備受社會關(guān)注。因為心理健康問題所引發(fā)的空巢老人失眠癥正成為一種影響老人生命品質(zhì)的惡因。今日一部以關(guān)注空巢老人失眠癥為主題的短片在網(wǎng)上發(fā)布，更加讓人們對老齡人口健康問題引起了重視。影片以一位臺灣獨居老人的視角出發(fā)，通過日常生活中的細節(jié)描述，講述了一個失眠的空巢老人在生活中所遭遇的困擾。

同時，網(wǎng)友對該話題進行的討論熱度不亞于影片傳播的速度。作為80一代，大多是視頻中小花的年紀，且又是獨生子女。生活在都市獨自打拼的他們一方面為了夢想在奮斗，一方面卻對不能照顧家中獨居的父母而愧疚。心中情感五味雜陳：放不下生命的目標，又愧對于養(yǎng)育自己的父母。網(wǎng)友說;現(xiàn)在在上海工作離家太遠，只能每年回家一趟，然而過年七天和父母相聚的日子卻又特別短暫，有時候自己心里挺難受的，但是想想自己身上的責任和夢想，又不免要委屈他們。

別擔心，我很好!

視頻中以獨居老人的生活視角講述了他的失眠故事。老人篇視頻結(jié)束時一句“上天為了平衡生活中的許多艱難而給予了我們兩樣?xùn)|西：希望和睡眠”霎時間戳到網(wǎng)友淚點。不少身在他鄉(xiāng)奮斗的年輕朋友產(chǎn)生了極強烈的共鳴，因為每次電話詢問父母健康狀況的時候，他們總是說：別擔心，我很好!

視頻中，外孫生病，老人去看外孫順便帶了女兒最愛的魚湯。奈何女兒不在家中無法與父親見面，父親只能留下魚湯獨自一人悻悻而歸。視頻看到此處，讓觀眾心里有了更多的感傷：年邁的父親心中的牽掛是如此溫暖而脆弱，而我們不知道的是，他們獨居家中時是如何面對輾轉(zhuǎn)難眠的痛苦的?

失眠是病，孤獨是因

同視頻中一樣，現(xiàn)實生活中許多老人會因身體衰老而并發(fā)諸多疾病，或是因為一些大事小情產(chǎn)生情緒波動，也常常會出現(xiàn)隨著氣候的變化而產(chǎn)生的季節(jié)性失眠。調(diào)查顯示，在步入老年后，睡眠不可避免地惡化，年齡越大睡眠越差。65歲的人群中，以失眠為主的睡眠障礙者占半數(shù)以上，并影響內(nèi)分泌和心血管系統(tǒng)的恢復(fù)功能，還可能誘發(fā)一些生理和精神上的疾病。老年性失眠的主要表現(xiàn)為入睡較早，睡眠表淺缺少深睡，覺醒較多睡眠片段，而早醒尤為突出。老年人中白日嗜睡明顯增多，特別是傍晚看電視時入睡現(xiàn)象比較普遍。

對兒女的牽掛常常成為獨居老人的心病根源，這種牽掛經(jīng)常會加深空巢老人的孤獨感。在需要陪伴的年齡卻忍受著孤獨的折磨，空巢老人失眠狀況便會變得愈發(fā)嚴重，甚至影響到生理健康，加速衰老耗竭身體。

父母睡得還好嗎?

MLILY夢百合系列視頻通過刻畫普通一家的生活細節(jié)，從起居到工作到與社會關(guān)系的互動，層層剝開，讓觀眾看到并關(guān)注“高壓失眠人群”的存在。這些故事其實每天都發(fā)生在我們身邊，卻很少有人會去真正注意睡眠質(zhì)量問題。特別是老年群體中廣泛存在的失眠現(xiàn)象，在普遍忽略下被當做一種正常的自然衰老。然而并非如此，MLILY夢百合視頻告訴我們老年群體的睡眠質(zhì)量更需要我們?nèi)リP(guān)注。對于他們而言，這種痛苦不會言說，但是卻一直深深影響著他們的健康，就如同影片中，老人最后坐在晌午的藤椅上昏昏睡去，不禁讓人感到心酸。看到此刻不禁想問問家中的父母：你們睡得還好嗎?

身在異鄉(xiāng)的你是否也有這樣的感觸：等你經(jīng)濟收入高了，一定要好好孝敬遠方家鄉(xiāng)的父母。給他們一幢大房子，帶他們到處旅游。然而往往在我們身邊發(fā)生的事實是：子欲養(yǎng)而親不待。這種愿望其實不必等你有了足夠豐富的資產(chǎn)才能辦到。夏日炎炎，為你的父母更好的睡眠添置一張舒適的床墊，一個舒服的枕頭，當他們半夜驚醒時，摸到枕邊你送的關(guān)懷，不再懷著孤獨的遺憾睡去，便是你最大的孝心。