消費(fèi)憑證要保管好 路邊攤食品不要買

　　區(qū)消保委提醒廣大消費(fèi)者，要到正規(guī)商場及超市購買元宵食品，切勿貪圖便宜、省事，選擇路邊小攤小販購買。路邊攤販銷售的食品沒有儲(chǔ)存條件，容易導(dǎo)致食品二次污染。市民購買元宵食品時(shí)，要關(guān)注包裝是否有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家、廠名、廠址等重要信息，特別需要關(guān)注包裝上是否有“QS”或“SC”食品生產(chǎn)許可證號(hào)，切勿購買過期食品、“三無”食品。消費(fèi)者購買元宵食品時(shí)務(wù)必要妥善保存好購物發(fā)票等消費(fèi)憑證，一旦食品發(fā)生質(zhì)量問題，可作為賠償依據(jù)及時(shí)投訴，維護(hù)自身的合法權(quán)益。

　　湯圓好吃需適量 平安過節(jié)很重要

　　湯圓外皮黏性大，餡兒高糖、高熱量，有的還含有高油脂，不容易消化，因此不宜多吃。吃湯圓時(shí)最好搭配綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物，既可降低消化道中食團(tuán)的黏度，又能改善湯圓餡兒帶來的發(fā)膩感。此外，湯圓外皮的主要原料是糯米，冷卻后更加難以消化，所以應(yīng)該趁熱吃，吃湯圓后還應(yīng)減少主食的攝入。

　　高血糖、高血壓、高血脂等“三高”人群，冠心病、急性胃腸炎患者都應(yīng)少吃湯圓，以免加重病情。咀嚼、吞咽和消化功能弱的老年人、嬰幼兒也應(yīng)盡量少吃湯圓，監(jiān)護(hù)人要特別留意其別被湯圓卡住食管、氣管。

　　此外，賞花燈、猜燈謎是元宵節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，區(qū)消保委特別提醒廣大消費(fèi)者在游玩過程中一定要注意自身及財(cái)物安全。