消費憑證要保管好 路邊攤食品不要買

　　區(qū)消保委提醒廣大消費者，要到正規(guī)商場及超市購買元宵食品，切勿貪圖便宜、省事，選擇路邊小攤小販購買。路邊攤販銷售的食品沒有儲存條件，容易導致食品二次污染。市民購買元宵食品時，要關注包裝是否有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家、廠名、廠址等重要信息，特別需要關注包裝上是否有“QS”或“SC”食品生產(chǎn)許可證號，切勿購買過期食品、“三無”食品。消費者購買元宵食品時務必要妥善保存好購物發(fā)票等消費憑證，一旦食品發(fā)生質(zhì)量問題，可作為賠償依據(jù)及時投訴，維護自身的合法權益。

　　湯圓好吃需適量 平安過節(jié)很重要

　　湯圓外皮黏性大，餡兒高糖、高熱量，有的還含有高油脂，不容易消化，因此不宜多吃。吃湯圓時最好搭配綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物，既可降低消化道中食團的黏度，又能改善湯圓餡兒帶來的發(fā)膩感。此外，湯圓外皮的主要原料是糯米，冷卻后更加難以消化，所以應該趁熱吃，吃湯圓后還應減少主食的攝入。

　　高血糖、高血壓、高血脂等“三高”人群，冠心病、急性胃腸炎患者都應少吃湯圓，以免加重病情。咀嚼、吞咽和消化功能弱的老年人、嬰幼兒也應盡量少吃湯圓，監(jiān)護人要特別留意其別被湯圓卡住食管、氣管。

　　此外，賞花燈、猜燈謎是元宵節(jié)的傳統(tǒng)習俗，區(qū)消保委特別提醒廣大消費者在游玩過程中一定要注意自身及財物安全。