大學(xué)畢業(yè)獨(dú)自在武漢打拼，每天忙碌加班，一日三餐都靠外賣解決。18日，這樣的生活方式險(xiǎn)些讓25歲的小程丟了命。

　　“醫(yī)生，我胸口痛。”早上11點(diǎn)，面色蒼白的小程捂著胸口被同事送到了武漢市普仁醫(yī)院胸痛中心。檢查很快確診：急性心梗。3根冠狀動(dòng)脈大血管，2根被斑塊堵了80%以上，像七八十歲人的血管，必須立即手術(shù)打通堵塞的血管。2個(gè)小時(shí)后，小程的心臟終于恢復(fù)了正常血供。

　　小程1.78米的身高，體重不到150斤，一點(diǎn)也不胖，血管怎么會(huì)堵得那么厲害？詢問得知，小程是恩施人，大學(xué)畢業(yè)后在武漢一家電器設(shè)備公司做銷售，一日三餐幾乎全靠點(diǎn)外賣。

　　“點(diǎn)外賣這種飲食習(xí)慣，正是血管的隱性殺手。”心內(nèi)科主任王麗岳說，快餐店的菜品大多是用濃油赤醬燒出來的，血管長時(shí)間泡在高鹽高油高糖高脂里，內(nèi)皮很塊就會(huì)被“腐蝕”，附著在血管壁上的血脂極易形成斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成。王麗岳建議，一周吃快餐最好不要超過2次。實(shí)在無法避免，盡量選擇一些煮蒸等易于去除脂肪的食物。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃富含纖維素的蔬菜、雜糧和新鮮水果。