當(dāng)你在購(gòu)買面包、零食、油炸類食品時(shí),是否留意過(guò)配料表?市民聶女士近日打電話向記者反映,她在買面包時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)細(xì)節(jié):配料表上標(biāo)有人造奶油,但是營(yíng)養(yǎng)成分表里卻標(biāo)注著“反式脂肪酸含量為0”這類字樣,這是怎么回事?
反式脂肪又名反式脂肪酸,在牛羊肉、牛奶及其制品中存在少量的天然反式脂肪。人造反式脂肪的主要來(lái)源是部分氫化處理的植物油,即人造奶油。由于能讓食物的保質(zhì)期更長(zhǎng),反式脂肪在一些零食、烘焙及煎炸食品中很常見(jiàn)。據(jù)媒體報(bào)道,研究表明,反式脂肪酸攝入量多時(shí),可使低密度脂蛋白膽固醇,它們囤積在人體細(xì)胞或血管壁上,形成血栓,會(huì)增加患動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。為此,5月14日,世衛(wèi)組織推出相關(guān)指導(dǎo)意見(jiàn),計(jì)劃逐步在全球食品供應(yīng)中“及時(shí)、全面和永久停用工業(yè)生產(chǎn)的反式脂肪”。
記者來(lái)到一家超市內(nèi)的食品區(qū),看到有一款知名品牌的軟面包,配料表顯示有人造奶油,營(yíng)養(yǎng)成分表標(biāo)注的反式脂肪酸也是0克;但是同一品牌的一款小卷包的配料表上并沒(méi)有人造奶油,營(yíng)養(yǎng)成分表標(biāo)注的反式脂肪酸卻是0.6克。而在該面包相鄰的另一個(gè)牌子的肉松小面包、標(biāo)識(shí)為“××女孩”牌子的一款焦糖爆米花、標(biāo)識(shí)為“×娃”牌子的法式小面包,其配料表上均顯示有人造奶油,不過(guò)其營(yíng)養(yǎng)成分表中均列明反式脂肪含量為0。記者還發(fā)現(xiàn),像是一些曲奇餅干,咖啡伴侶,里面均含有反式脂肪酸。
市第一人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科專家耿醫(yī)生表示,營(yíng)養(yǎng)成分表中的反式脂肪為“0”,并不是真的為0,而是含量很低。“根據(jù)我國(guó)《預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則》中的規(guī)定,100克食品中的反式脂肪含量低于0.3克時(shí),一般食品企業(yè)可將反式脂肪含量標(biāo)注為0,配料表和營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽并不矛盾。”反式脂肪酸攝入過(guò)多會(huì)對(duì)嬰兒的發(fā)育和成人的健康產(chǎn)生危害,增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),易患老年癡呆癥,引起肥胖綜合征等。不論是動(dòng)物奶油還是植物奶油,都存在弊端,熱量都很高。日常食用還是應(yīng)該有所節(jié)制,不宜過(guò)量。