今年，家住廈門思明的孫女士體檢中發(fā)現(xiàn)患上了脂肪肝后，以禁葷全素嚴格控制飲食，期待用減肥瘦身帶走脂肪肝。但堅持幾個月后再復查，脂肪肝反而加重了。

　　今年年初的例行體檢中，孫女士查出患有輕度脂肪肝。身材略顯豐滿的孫女士，感覺一般肥胖人群都易患脂肪肝，也許自己瘦下來就能讓脂肪肝不治而愈，便開始有意識地節(jié)食減肥，她拒絕一切高熱量食物的攝入，只吃蔬菜和水果。大半年下來，她雖然體重有明顯減輕，但人的精神狀態(tài)卻不如從前，尤其讓她意外的是，復查脂肪肝時，病情還有些加重，這讓孫女士非常不解。經(jīng)前埔醫(yī)院內科醫(yī)生一番講解，她才知道是調理走入了誤區(qū)。

　　前埔醫(yī)院內科主任醫(yī)師廖朗明介紹，完全吃素，會增加對主食的攝入，而主食中的淀粉和糖在滿足機體代謝需求后，多余的就會轉化成脂肪，若體內合成脂肪太多，就會跑到肝臟里，成為增加內臟脂肪的幫兇。脂肪肝患者的飲食，需要低脂低膽固醇、戒煙戒酒多吃蔬菜清淡飲食，但不必禁食肉類，只是需要少吃含脂肪高的肥肉，對于低脂高蛋白的瘦肉類和帶鱗魚類則應適當攝入。這些食物中不僅含有人體所需的鐵、蛋白質、氨基酸等營養(yǎng)物質，動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例也都比較符合人體需要，相比植物性蛋白質營養(yǎng)價值更高。這樣，適當食葷保持人體營養(yǎng)均衡，益于肝細胞的修復與再生，進而促進機體代謝及代謝物的排泄，遠離脂肪肝。