先說原理，其實并不能把雞蛋看成均一的整體。因為蛋黃和蛋清的營養(yǎng)成分存在差異。蛋清中蛋白質勝在種類多，有超過40種蛋白質分布在蛋清中。蛋黃中的蛋白質勝在能量高，因為蛋黃中蛋白質主要是與脂類相結合的脂蛋白和磷蛋白。

　　成分不同，造成二者凝固的溫度也不同。蛋白在62℃凝固，而蛋黃在68℃凝固。所以我們可以通過調整煮蛋的水溫、時間、冷卻時間，共三個變量，來控制蛋清與蛋黃的口感。

　　不同的加工設備，所用工藝參數(shù)也不同。根據(jù)現(xiàn)有資料可以查到，有的工廠生產糖心鹵蛋的煮制溫度為85℃、煮制時間8min、冷卻時間15min。有的工廠煮制溫度為90℃、煮制時間7min、冷卻時間6min。這里列舉參數(shù)只是給大家一個直觀印象，要煮好一個雞蛋，并不一定非要燒開水。

　　至于鹵蛋的咸淡和風味，則是用先煮熟雞蛋，然后用鹵汁浸泡腌制的方法來達成。工廠中還可以通過加壓的方式，縮短腌制時間。

　　看到這里相信很多人已經明白了，溏心鹵蛋并不神秘，只是將加熱與調味分開進行，從而控制蛋黃的鮮嫩程度。

　　知道了這個原理，我們在家也可以制作出溏心鹵蛋。

　　· 將雞蛋涼水下鍋8分鐘撈出（最好先扒開一個雞蛋確認下蛋黃成熟程度，適當增減時間）；

　　·迅速放入干凈的涼水中冷卻；

　　·將剝了皮的雞蛋放入事先已經燒開并冷卻的鹵水中，浸泡6-8個小時，即可食用。

　　因為每個人喜歡的雞蛋口感不盡相同，可以根據(jù)自己的口感喜好進一步調整煮蛋時間。

　　最后有必要提醒大家一下，溏心蛋有一定的食品安全風險。食品工業(yè)中，可以使用一種甚至多種組合殺菌的方式，來延長食品保存期。

　　而家庭中制作溏心鹵蛋的風險點有兩處。一是未凝固的蛋黃中可能帶有致病菌，加熱不徹底會有安全隱患。二是鹵汁常溫長時間腌制雞蛋，容易滋生細菌，可以冷藏腌制，并且鹵蛋最好現(xiàn)做現(xiàn)吃。

　　可以說，溏心蛋的食用，多少會伴隨一定的食品安全風險。但是比起生腌、醉蝦之類的食品，還是安全多了。溏心蛋到底吃還是不吃，由您自己決定。