長江日報評論員 華智超

春節(jié)期間，很多人端著手機，對著手機里的短視頻哈哈大笑，一條視頻結束了，手指輕輕一刷，又接著看下一條視頻，能玩上一整天。

有人認為，看視頻樂一樂，沒什么不好，而且短視頻里有不少新鮮事物，還能增長見識。不過，有人則給刷視頻帶來的這種短時快樂起名為“垃圾快樂”，就像垃圾食品一樣，可以滿足人們的口腹之欲，但卻沒什么營養(yǎng)。

海草舞、手指舞、對口型、加特效……是短視頻App上的常見玩法，只要點一下屏幕上的功能鍵，每個人都能拍攝出新奇好玩的視頻，還能分享出去展示自己。過去，人們把自動對焦的相機稱為傻瓜相機，那短視頻大概就是“傻瓜視頻”。相比拍視頻，刷視頻就更“傻瓜”了，在短視頻App上一刷，就能刷出海量視頻，而且App還會根據用戶喜好進行推送。

人們常說，快樂是錢也買不到的東西?，F在根本不用花錢，只要打開短視頻App，就能獲得大量的快樂、新鮮感、成就感，似乎挺好的，然而事情沒有這么簡單。

知乎上有個問題：有哪些年輕人千萬不能碰的東西？有個高贊回答是：能獲得短期快感的事物。心理學家發(fā)現，包括游戲、八卦、直播等等在內的一切娛樂產品，一不留神就能讓人上癮、難以戒除。這些娛樂產品設計之初，往往會利用用戶的心理，通過不斷刺激用戶的神經，讓用戶感到快樂，欲罷不能。用戶離不開產品，正中了生產產品的企業(yè)的下懷。

快樂寶貴，時間也很寶貴，一個人的時間是有限的。花在刷視頻上的時間多了，用來做更有意義的事的時間就少了。比如春節(jié)期間，本應多陪陪家人，可許多人沉迷刷視頻，雖然和家人坐在一起，但這種“陪伴”真的是陪伴嗎？對于孩子來說，沉迷刷視頻，影響學業(yè)；對于上班族而言，上班刷短視頻、熬夜刷短視頻， 耽誤工作。

《美麗新世界》中描述過這樣的未來：有一種叫做“唆麻”的毒品，“一克唆麻，憂郁不見”，因為有了唆麻，所有人都懶得進步、懶得思考、懶得看看大自然的風景。今天，我們該對垃圾快樂成癮提高警惕了。