5歲的黃子恩小朋友在外公外婆的帶領(lǐng)下也來冬泳，穿著泳衣的她在寒冷的雪中快樂撒歡。記者肖僖攝

　　漢口江邊，多名武漢市民不畏嚴(yán)寒，浴雪冬泳。記者任勇 攝

本報訊（記者謝冰林）昨天下午2點30分，江城飄起鵝毛大雪，長江邊更是寒風(fēng)凜冽，穿著厚厚的羽絨服依然覺得不夠暖和，一群冬泳愛好者卻不畏嚴(yán)寒，在冰冷的江水里“施展拳腳”，他們就是長江救援隊江岸支隊的隊員們。昨天下午，武漢晚報記者全程直播這群勇士冬泳訓(xùn)練，引來80萬網(wǎng)友在線觀看。

昨天下午的武漢長江二橋下，江邊的堤壩上覆蓋著一層白雪，20余名冬泳愛好者來到江邊，換上單薄的泳衣，大家在冰天雪地里拍起了合影，還有的趴在了雪地上，等待身體適應(yīng)室外低溫。這群冬泳健兒中，讓記者頗為震驚的是一位年僅5歲的小姑娘黃子恩。

子恩的媽媽告訴記者，因為外公是江岸冬泳隊隊長，子恩在1歲時就跟著外公在江邊戲水。2015年8月，她幾乎每天都跟著外公、外婆到長江邊游泳，一直堅持到12月。從此以后，小朋友也愛上了冬天游泳的感覺。面對鏡頭，子恩還有些害羞，但穿上泳衣以后就在雪地里嬉戲奔跑，一點也沒有怕冷的樣子。

68歲的喻海軍是這些冬泳隊員里年齡最大的一位，他穿著泳褲，精神抖擻地就下水了。游完上岸后，喻師傅直呼：“好爽！”

喻師傅說，他堅持冬泳8年了，這8年來幾乎沒有間斷過。常年的冬泳和健身，讓他的免疫力提高了不少，很少感冒生病。

盡管冬泳益處多多，但也不能盲目進行。長江救援隊江岸支隊隊長郝振海提醒大家，適當(dāng)冬泳對人的身體健康好處多，當(dāng)人的身體受到冷水刺激后，全身血液循環(huán)和新陳代謝就會加強。但一定要注意方式方法，不要盲目冬泳，要在身體素質(zhì)較好的情況下，由有經(jīng)驗的愛好者帶領(lǐng)，循序漸進地鍛煉。

郝振海還告訴大家一個冬泳的注意事項，一般來說，冬泳時間不宜過長，水溫有幾度，就可以游幾分鐘。就比如說，水有10℃，那你就游10分鐘。昨天，長江武漢段的水溫大概在8℃左右。

本報發(fā)起的這場視頻直播同步在微博、今日頭條、北京時間、騰訊新聞等平臺播出，截至記者發(fā)稿時，播放量已達(dá)80多萬次，引發(fā)眾多網(wǎng)友留言。網(wǎng)友“風(fēng)輕云淡之秀秀”說：“一群勇敢的人，佩服你們。”還有不少網(wǎng)友為5歲小朋友點贊，網(wǎng)友“楓葉47059”感嘆道：“小女孩真厲害，太棒了！”