每21秒就有1人死于這個(gè)???春節(jié)期間更要小心
2018-02-12 08:12:00 來(lái)源:荊楚網(wǎng)

冬季天氣寒冷,氣溫驟降,大家要特別警惕這個(gè)病:中風(fēng)!中風(fēng)又稱“腦卒中”,是一種急性腦血管疾病,由于腦血管阻塞或破裂導(dǎo)致的腦損傷。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì):在我國(guó)每12秒,就有1人發(fā)生中風(fēng),每21秒,就有1人死于中風(fēng)。新春佳節(jié)少不了聚餐、飲酒、熬夜、打牌……相對(duì)會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動(dòng)等現(xiàn)象,這恰恰是腦卒中的發(fā)病誘因。北京天壇醫(yī)院副院長(zhǎng)王擁軍教授特別提示,春節(jié)更要注意避免腦卒中發(fā)作。

預(yù)防卒中別把保健品當(dāng)藥吃

王擁軍教授提示,老年人常會(huì)在節(jié)日期間收到兒女孝敬的保健品,王教授提醒說(shuō),不論具有如何“神奇”功效的保健品,都不能替代吃藥。另外,老人要時(shí)刻提醒自己不要過(guò)度疲勞,切忌狂喜暴怒。

預(yù)防腦卒中注意保暖很重要,比如,早晨醒來(lái)先“賴會(huì)兒床”,不要立刻離開被褥,應(yīng)在被褥中活動(dòng)活動(dòng)身體。洗臉、刷牙要用溫水,特別是如廁時(shí)應(yīng)穿著暖和。沐浴前先讓浴室充滿熱氣,等浴室溫度上升后再入浴。春節(jié)很多人都買了新衣服,但是不能光顧了“風(fēng)度”,出去拜年、逛廟會(huì)的時(shí)候,要戴好手套、帽子、圍巾,穿好大衣等。早晚注意及時(shí)添加衣服。

在適當(dāng)多穿些衣服注意保暖的前提下,也別忘了通風(fēng),因?yàn)榇汗?jié)時(shí)房間里常會(huì)聚集很多人,容易導(dǎo)致室內(nèi)嚴(yán)重缺氧及細(xì)菌、病毒的大量繁殖,所以每天室內(nèi)要通風(fēng)兩次,每次20~30分鐘。

有高血壓、糖尿病及卒中發(fā)作史的患者,節(jié)前應(yīng)該到神經(jīng)科復(fù)診一下,多聽聽醫(yī)生的建議。節(jié)日期間高血壓病人絕不可隨意停服降壓藥,以防出現(xiàn)血壓反跳。其實(shí)高血壓病人在寒冷季節(jié)還要適當(dāng)?shù)卦黾咏祲核幬锏姆昧?,一般是在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加1/3左右。

堅(jiān)持早鍛煉的人很容易被過(guò)節(jié)打破“規(guī)律”,不妨“將錯(cuò)就錯(cuò)”,春節(jié)期間正值隆冬,早鍛煉不應(yīng)太早,每天陽(yáng)光充足、天氣暖和的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)為戶外鍛煉的黃金時(shí)段。

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