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關于吃螃蟹,這些事情你需要了解
2018-09-26 19:57:00
來源: 長江日報
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長江日報融媒體9月26日訊(記者黎清)俗話說“秋風起,蟹腳癢;菊花開,聞蟹來。”時下正值蟹黃長得最豐滿的時期,是吃蟹的絕佳時候,螃蟹銷售也進入了一年中最旺的時期。然而螃蟹雖然肥美可口、營養(yǎng)價值高,但是屬寒涼食物,醫(yī)生提醒患有某些疾病或體弱的人應不吃或少吃。
孕婦吃蟹引難產(chǎn)?
26歲的小茵懷孕5個月,愛蝦又愛蟹的她今年跟蝦無緣,家人都說蝦蟹性質寒涼,且有活血化瘀的作用,孕婦在食用后會造成出血、流產(chǎn)的征兆。如今眼看胎兒已穩(wěn)定,又到螃蟹季,剛剛過去的中秋,親朋聚餐都有螃蟹,可一家人還是不讓小茵碰,婆婆說孕婦吃螃蟹會造成胎兒橫位引發(fā)難產(chǎn),直到寶寶出生,都不可以吃螃蟹。為此小茵很不開心,希望專家給個確切的說法。
湖北省婦幼保健院中醫(yī)科主任張迎春介紹,孕婦吃螃蟹造成流產(chǎn)絕不是因為吃了螃蟹的原因,往往是因為錯吃了螃蟹,比如孕婦本人對河鮮過敏、螃蟹本身不新鮮或有寄生蟲等。
“螃蟹屬于寒涼性食物,從專業(yè)角度來說,不限制孕婦食用大閘蟹,但是早孕期還是不要吃,大寒大熱的食物會引起先兆流產(chǎn),胎動不安。早孕期后注意食用量,每次吃中等大小的大閘蟹1~2個即可,過多食用大閘蟹會導致孕婦胃腸消化不良?!背酥?,張迎春還提醒孕婦:除了注意食用量之外,在挑選大閘蟹時,一定要挑活蟹,烹飪時,必須煮熟透了再吃。螃蟹身上帶有很多細菌,孕婦受到孕期荷爾蒙影響及細胞免疫能力下降,很容易感染細菌,從而引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。
螃蟹過敏引休克?
有些人怎么吃螃蟹都沒事,有些人一吃就過敏、腹瀉。前日,9歲的小恩晚餐吃了兩只螃蟹后,出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏現(xiàn)象,但是家人沒在意,晚上11點左右,小恩開始頭暈、惡心,家人趕緊將其送至湖北省婦幼保健院,到醫(yī)院時幾近休克。
該院皮膚科主任鄒曉燕介紹,過敏反應視人而定,除了對食物過敏,還有不少人對藥物、空氣中的某種粉塵等過敏。每年都有一些小朋友吃螃蟹過敏,這需要家人對孩子身體情況多了解。過敏反應會導致心律紊亂、急性腎功能衰竭、腦組織缺氧缺血等,更有甚者會致人死亡。值得提醒的是,海鮮最好煮熟煮透再吃,否則海鮮內的天然蛋白質會引發(fā)過敏,出現(xiàn)過敏癥狀,若不太嚴重可以吃抗過敏癥狀的藥物,否則就要第一時間到醫(yī)院就診。
武漢市中心醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師高英還特別提醒,過敏是可以變化的,有的人小時候對某種食物過敏,長大了就不過敏了。如果對一類物質過敏,應盡量避免再吃此類食物,如果實在想嘗嘗,可以先以小劑量食用,切忌大劑量食用。
哪些人應不吃或少吃螃蟹?
過敏體質
大閘蟹的蛋白質很豐富,但體質過敏者,在吃了大閘蟹后,特異蟹蛋白會引發(fā)過敏反應,產(chǎn)生大量組織胺等,引起胃腸等平滑肌痙攣、血管性水腫,而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉,有的還會引起蕁麻疹或哮喘?;加衅ぱ?、濕疹、癬癥等皮膚疾病的人也要慎食,因為吃蟹可使病情惡化。
心血管疾病患者
大閘蟹含膽固醇較高,冠心病、動脈硬化癥、高血壓、高血脂癥等心血管疾病患者則更要注意,食用含膽固醇過高的食物,會導致膽固醇增高,加重心血管病的發(fā)展。
痛風患者
對于痛風患者來說,攝入過多的蛋白質,會使人體內的嘌呤含量增高而引發(fā)痛風。
肝、膽、腎病患者
像大閘蟹這樣蛋白質、膽固醇、脂肪含量都不低的食物,會給肝膽腎帶來不少負擔,食用后可能會引起這些疾病的急性發(fā)作。
吃螃蟹要注意什么?
1、要吃新鮮的螃蟹
螃蟹在死亡的時候,會分泌一種有毒的物質叫做組胺,它會隨著死亡時間的延長而累積,還有死后螃蟹的蟹肉、蟹黃會迅速的腐敗變質,會讓細菌迅速的增長,所以還是不要吃不新鮮的螃蟹。
2、吃螃蟹忌生食需煮熟
盡管螃蟹有醉蟹的這種吃法,但由于水質問題,螃蟹經(jīng)常滋生大量的細菌,所以吃螃蟹一定要煮熟,而且煮熟的蟹也必須經(jīng)過蒸煮和高溫消毒,使蟹殼呈紅色,才可以進食。
螃蟹哪些部位不能吃?
1.蟹胃
螃蟹里有一個三角形的骨質小包就是蟹胃,內有污沙,應將其丟棄。
2.蟹心
蟹身中間一個呈六角形的片狀物是蟹心部分,應丟棄。
3.蟹腸
由蟹胃通到蟹臍的一條黑線,也應丟棄。
4.蟹鰓
長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,應該清除掉。
網(wǎng)傳那些關于螃蟹的禁忌,哪些是真,哪些是假?
說法一:吃螃蟹不能喝啤酒,也不能喝茶,而適合配黃酒或白酒。
這個說法有一定道理,但要看是什么人。
如果有痛風或高尿酸血癥,什么酒都應當避免,白酒也不例外。同時,甜飲料促進內源性尿酸增加,所以配飲料也不妥。
如果是消化吸收功能差,配綠茶需要小心,因為茶多酚有降低消化酶活性的作用。如果身體很好,消化很好,那么配茶或酒,只要不過多,都不會造成麻煩。黃酒去腥味,更適合配合螃蟹這種河鮮類的食物,但也不能過多?!?br> 說法二:螃蟹不能和維生素C一起吃。
多年來流傳“蝦不能和維生素C一起吃”,因為“會產(chǎn)生砒霜而中毒”。螃蟹和其他水產(chǎn)品都被納入了這條禁忌的“擴展版”。
事實上,一兩百毫克的維生素C不會通過“還原作用”產(chǎn)生大量有毒的三價砷。如果吃上千毫克的維生素C,倒是有點危險,因為過多的VC本身就可能導致敏感者拉肚子。
所以,當天服用過復合營養(yǎng)素藥片,并不影響再吃個螃蟹。
說法三:螃蟹不能和水果一起吃。
對部分人而言有道理,但不是所有人的禁忌。如梨為涼性食物,與寒性的螃蟹同食,會損傷脾胃,引起消化不良。脾胃虛寒者尤其要注意。
【編輯:葉子】
(作者:黎清)
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