長江日報(bào)融媒體10月17日訊（記者毛茵）“媽媽眼里的我一無是處，單位的員工凈是缺點(diǎn)，周圍的人做事都不順?biāo)男摹Ｋ商煸诒г?，其?shí)我媽媽過得一點(diǎn)都不快樂……”近日，一名21歲的女大學(xué)生向武漢晚報(bào)心理會客室咨詢師傾訴，她不希望自己年過五旬的母親這樣過一輩子。
　　女兒曉甜是武漢某985大學(xué)大四學(xué)生，獨(dú)立性強(qiáng)，成績優(yōu)秀，可母親劉女士仍要求她盡善盡美?！拔夷贻p的時(shí)候，哪像你這么貪玩！”看一場電影，便會招來母親一堆指責(zé)；如果晚上熬夜做設(shè)計(jì)，劉女士本來是想關(guān)心一下，可話到嘴邊又變了味：“白天不抓緊時(shí)間，晚上來裝模作樣！”談個(gè)戀愛，因?yàn)槟泻⒆雍ε聞⑴康膰Z叨，將曉甜送到小區(qū)門口就走了，結(jié)果還是被認(rèn)為“不負(fù)責(zé)任”“自私”。
　　在曉甜眼里，爸爸更是媽媽的出氣筒，因?yàn)榘职帧案簧线M(jìn)”：錢沒別人掙得多，在家家務(wù)也做不好，教育孩子沒有一點(diǎn)權(quán)威……女兒小時(shí)候聽到最多的話就是媽媽吼爸爸：“掙這一點(diǎn)錢還上什么班？就在家里做飯接送孩子算了，免得請保姆?！?br>　　曉甜知道，媽媽單位的人都對她敬而遠(yuǎn)之，她有個(gè)外號叫“劉早就”。同事做的計(jì)劃被上級領(lǐng)導(dǎo)打了板子，她會說：“我早就說了你們這樣做不行?！毕聦賵?bào)選題，她經(jīng)常會搶白：“這個(gè)我早就做過了，你們不能想點(diǎn)新的嗎？”即使大家在八卦某個(gè)同事的老公有了外遇他們離婚了，她插進(jìn)來便分析：“像她這種人沒一點(diǎn)能耐，我早就知道她會被拋棄”，弄得一群人面面相覷。
　　心理咨詢師芒果告訴曉甜，她的媽媽屬于指責(zé)型的一類人，看到的永遠(yuǎn)都是別人的錯(cuò)誤、缺點(diǎn)、不足，會把結(jié)果的糟糕或自己不好的感受，簡單粗暴地歸結(jié)為另外一個(gè)人的原因。如果不試圖改變，不僅使身邊的人痛苦，更是讓自己永遠(yuǎn)找不到快樂。
　　咨詢師分析，指責(zé)型的人自帶顯微鏡功能，別人的一點(diǎn)點(diǎn)不好，他都能敏銳發(fā)現(xiàn)，并且興奮地表達(dá)。比如在對孩子的時(shí)候，指責(zé)型的家長會認(rèn)為是孩子懶惰、拖延、笨、粗心、不聽話等原因，導(dǎo)致了自己的憤怒。在面對伴侶的時(shí)候，指責(zé)型的人會認(rèn)為是對方的不上進(jìn)、冷漠、自私、不負(fù)責(zé)任、控制欲、不懂反思等原因，導(dǎo)致了自己的不爽。在工作中，指責(zé)型的領(lǐng)導(dǎo)會認(rèn)為是員工不夠配合、工作不夠認(rèn)真等原因，導(dǎo)致了績效不好。
　　從心理上分析，這種人永遠(yuǎn)都盯著別人的錯(cuò)誤，指責(zé)就是為了防御“我錯(cuò)了”。很多指責(zé)型的人整個(gè)童年都在“都是你不好”“都是你的錯(cuò)”“都是因?yàn)槟恪辈粩嘀貜?fù)中長大的，成年后又把這種體驗(yàn)強(qiáng)加給周圍的人。
　　心理咨詢師芒果說，如果我們身邊有劉女士這樣指責(zé)型的人讓你很痛苦，應(yīng)對方法只有一個(gè)：對于指責(zé)，你不必認(rèn)同，就不會受傷。所以當(dāng)你有一個(gè)指責(zé)型的伴侶、父母、同事甚至上司，你無法離開他們，又想改善關(guān)系，可以這樣做：認(rèn)識到他不停地說你的錯(cuò)，并不是你不好，而是他的病，跟你沒有關(guān)系。如果你愿意接受意見，你可以選擇性考慮下他的話，但不必就覺得自己不好了。然后有機(jī)會請心理醫(yī)生幫助治療。
　　【編輯：金鑫】
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