每天40個俯臥撐,100次啞鈴,七旬老人魔鬼訓(xùn)練擠破肚皮
2018-10-18 22:59:00 來源: 長江日報
  長江日報融媒體10月18日訊(記者武葉 通訊員簡杰)七旬老人每天做40個仰臥起坐和俯臥撐,推舉100次啞鈴,腹壁不堪重負(fù)破了個洞,隆起個鴿蛋大的包塊。18日,在武漢市中心醫(yī)院接受完疝氣手術(shù)的王先生恢復(fù)良好,病愈出院。
  73歲的王先生是一個退伍老兵,在部隊里養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣,退伍后保持至今。盡管年歲增長,不服老的他還是堅持每天做40個仰臥起坐和俯臥撐,用單個重量13斤的啞鈴做100個啞鈴轉(zhuǎn)體、100個啞鈴?fù)婆e?!拔铱傄灰^量運(yùn)動,畢竟年紀(jì)不小了,不比年輕人,可他完全聽不進(jìn)去?!蓖跸壬睦习檎f,爹爹年輕的時候就因左側(cè)腹股溝疝做過手術(shù),到現(xiàn)在還是愛逞強(qiáng)。
  今年3月,王先生右側(cè)腹股溝鼓起一個鴿蛋大小的腫塊,鍛煉時特別明顯,但只要躺著休息一下就沒有了,當(dāng)時他也沒有太在意。隨著時間推移,王先生依舊堅持著健身的習(xí)慣,腫塊越來越大,有時會下腹酸脹。直到上周,他實在無法忍受,這才和老伴一起來到武漢市中心醫(yī)院疝與腹壁外科就診,診斷為右側(cè)腹股溝疝。該科副主任醫(yī)師段鑫隨即為其進(jìn)行了疝修補(bǔ)手術(shù)。觀察兩日后,王先生恢復(fù)良好,18日順利出院。
  段鑫介紹,老年人腹壁本就薄弱,在經(jīng)受高強(qiáng)度訓(xùn)練時,尤其是進(jìn)行舉重、仰臥起坐等腹部受力的動作,會使腹壓增高,很容易導(dǎo)致腹壁薄弱處破裂而形成疝氣。他提醒,成人疝氣基本不會自愈,如果患病一定要及時就醫(yī)。另外,老年人鍛煉應(yīng)掌握好一個尺度,不要逞強(qiáng)。
  【編輯:劉思】
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