長江日報融媒體10月24日訊為求達(dá)到訓(xùn)練效果，年輕小伙連做150個深蹲后感覺大腿內(nèi)側(cè)疼痛，休息后癥狀反倒加重，到醫(yī)院一查發(fā)現(xiàn)是患上橫紋肌溶解。
　　18歲的小吳是武漢一高校的大一學(xué)生，開學(xué)軍訓(xùn)時，教官剛好教授訓(xùn)練深蹲的方法，得知經(jīng)常練習(xí)深蹲不僅可以鍛煉身體，還可以起到強(qiáng)身健體的作用，軍訓(xùn)結(jié)束后，小吳便繼續(xù)練習(xí)深蹲。
　　上周末，小吳獨(dú)自在宿舍里練習(xí)，連續(xù)做完幾組后，開始感覺疲憊，但想到要堅持才能達(dá)到效果，便咬牙堅持做完150個深蹲。沒過一會兒，小吳覺得大腿內(nèi)側(cè)十分疼痛，便躺在床上休息，第二天起床后，小吳感覺疼痛癥狀加劇，左側(cè)大腿腫脹，還發(fā)現(xiàn)小便呈深褐色，隨后來到武漢市第四醫(yī)院就診。
　　根據(jù)小吳的癥狀，接診的中醫(yī)科醫(yī)生李伶俐結(jié)合檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，患者血清肌紅蛋白，肌酸激酶指數(shù)均出現(xiàn)超標(biāo)，被診斷為劇烈運(yùn)動后引起的橫紋肌溶解癥。醫(yī)生介紹，橫紋肌溶解癥的臨床表現(xiàn)一般是肌肉疼痛、腫脹及無力等情況，也會出現(xiàn)發(fā)熱、全身乏力等表現(xiàn)。
　　李伶俐建議，運(yùn)動鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，特別是平常運(yùn)動較少的人群，不能突然開始進(jìn)行高強(qiáng)度高密度的運(yùn)動，需要給肌肉適應(yīng)過程。此外，運(yùn)動中會大量出汗，運(yùn)動者身處高溫、潮濕環(huán)境，都可能誘發(fā)橫紋肌溶解，要及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，同時注意運(yùn)動環(huán)境通風(fēng)，降低溫度濕度。（記者劉晨瑋 通訊員楊寶秀 江維 實(shí)習(xí)生肖雪）
　　【編輯：符櫻】


　　（作者：劉晨瑋)