長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體10月30日訊（記者余國(guó)華 通訊員蔣海燕）26日至28日，2018“銳星健身教練杯”湖北省體育行業(yè)職能大賽（健身教練）在武漢體育學(xué)院舉行，這是近幾年來(lái)湖北等級(jí)最高、規(guī)模最大、人數(shù)最多的一次健身教練大賽，來(lái)自全省的106支隊(duì)伍649人參加。
　　選手除參加俯臥撐波比跳、壺鈴搖擺、對(duì)側(cè)支撐、劃船機(jī)等體能比賽，還要接受理論筆試。
　　健身教練居然還要考筆試？長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)采訪了大賽評(píng)委朱杰騰。他介紹，隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的年輕人，甚至中老年人走進(jìn)了健身房。現(xiàn)在健身概念涉及面更廣，除了訓(xùn)練力量和通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥外，還有康復(fù)的功能，提升柔韌性、提升心肺功能等諸多作用?！艾F(xiàn)在流行私人教練，私教就是根據(jù)客戶的特殊要求，度身打造健身計(jì)劃。比方前幾年流行女孩子的A4腰，并不是盲目減肥就能夠練出來(lái)，而是要科學(xué)訓(xùn)練。這些，就需要理論知識(shí)來(lái)指導(dǎo)?！?br /> 　　此次職業(yè)技能大賽的理論筆試，以健身教練國(guó)家資格初中級(jí)理論考試內(nèi)容為主，包括運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、心理學(xué)以及體適能理論等。朱杰騰說(shuō)：“比方說(shuō)，我們要訓(xùn)練肩部的肌肉，如果對(duì)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)足夠了解，知道肩部這幾塊肌肉的起止點(diǎn)，訓(xùn)練起來(lái)就更有效果。同樣，根據(jù)解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的理論，我們?cè)谧隹祻?fù)訓(xùn)練時(shí)，效果也會(huì)更好?！?br /> 　　首次走進(jìn)健身場(chǎng)館的普通人，如何才能夠找到合適的健身教練呢？“有三個(gè)簡(jiǎn)易的辦法。第一是看教練員的體型，教練員自己的體型都沒(méi)有練好，如何能夠教學(xué)員呢？第二是看教練員的從業(yè)資格，是初級(jí)教練還是中級(jí)、高級(jí)。教練員要參加國(guó)家體育行業(yè)資格論證考試，通過(guò)率只有50%左右，越往上越難。高級(jí)教練非常少，在全省不超過(guò)10人。第三，可以嘗試上兩節(jié)課，找找感覺(jué)?！敝旖茯v支招。
　　近來(lái)年，湖北省健身教練行業(yè)發(fā)展形勢(shì)良好。據(jù)湖北省體育人才服務(wù)中心主任王聰介紹，僅2017年，全省共1500人參與健身教練職業(yè)鑒定；2018年第九屆中國(guó)國(guó)家職業(yè)健身教練專業(yè)大會(huì)，周銳勇奪個(gè)人挑戰(zhàn)賽一等獎(jiǎng)。
　　【編輯：祝潔】


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