長江日報融媒體11月15日訊上周，周女士在練瑜伽時追求高難度動作，腿部“咔”一聲，她瞬間疼痛難忍無法動彈。撥打120緊急送往醫(yī)院后，檢查發(fā)現(xiàn)周女士右腿股骨因運動不當(dāng)，有一條長達8厘米的骨折線，被診斷為股骨骨折。
　　周女士今年38歲，半年前開始練瑜伽。半年來，她不僅享受著瑜伽帶來的快樂，更對教練建立起信任。然而，上周瑜伽課上意外發(fā)生了?！霸诮叹毜闹笇?dǎo)下，我練了加強束腳式的體式。”周女士告訴長江日報記者，這個體式是雙腳腳心相對而坐，大腿和膝蓋向兩邊盡量貼近地面，雙手舉過頭頂盡量延伸，然后上身向下盡量貼近地面。
　　周女士在做加強束腳式的體式時，教練在其身后輔助將其壓向地面，就在快要接近地面時，她的腿部發(fā)出了“咔”的一聲，她頓時覺得右腿疼痛難忍無法動彈，“我一開始認(rèn)為可能是肌肉拉傷，但是休息之后仍然有劇烈的疼痛，就叫了120送往醫(yī)院?！?br>　　在武漢市第三醫(yī)院光谷院區(qū)脊柱創(chuàng)傷骨科，周女士腿部的X線檢查結(jié)果上清晰地看到右腿股骨有一條長達8厘米的骨折線。在牽引治療1天后，周女士接受了手術(shù)，待情況穩(wěn)定后不久便可順利出院。
　　“瑜伽造成的骨折和外傷骨折的原因不一樣?！奔怪鶆?chuàng)傷骨科主任李章華主任解釋說，周女士骨折是因為腿部肌肉對抗來自背部的外力劇烈收縮，導(dǎo)致牽扯、扭轉(zhuǎn)股骨造成了骨折，骨折線長達8厘米。李醫(yī)生提醒，瑜伽是很好的運動方式，但是每個人都應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀態(tài)來制定學(xué)習(xí)計劃，不要過度追求體式的難度和拉伸程度。另外，隨著年齡的增長，成年人可能會產(chǎn)生骨質(zhì)增生或者骨質(zhì)疏松，韌帶的彈性也會有所下降，更應(yīng)該量力而為，循序漸進。（記者蘇金妮 通訊員周莉 李菡）
　　【編輯：劉思】
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