長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體12月25日訊（記者高崇成）12月23日上午10時(shí)30分，鄭州冬泳愛好者翟建國(guó)游完從漢陽門到南岸嘴的1800米游程登岸后，用毛巾把身上擦得通紅，換上衣服再慢跑一圈，他對(duì)長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者說：“好了，后背開始發(fā)熱，感覺越來越舒服了！”


　　來自全國(guó)各地的一百多位冬泳愛好者在漢橫渡長(zhǎng)江 記者李葳 攝
　　翟建國(guó)是鄭州冬泳協(xié)會(huì)鞏義分會(huì)的會(huì)員，今年43歲，從2016年開始參加冬泳健身活動(dòng)。2017年和2018年的武漢7.16渡江節(jié)，他都來漢參加了群眾方隊(duì)橫渡長(zhǎng)江，特別喜歡在長(zhǎng)江里游泳的感覺。所以，聽說武漢民間有冬渡長(zhǎng)江活動(dòng)時(shí)，就很積極地來了?！敖裉煳錆h天氣不錯(cuò)，有太陽，水溫在12℃左右，游起來特別舒服?！彼f。
　　寒冬時(shí)節(jié)，鄭州的江河水溫度一般在5℃左右，最冷時(shí)達(dá)到0℃。2016年時(shí)，翟建國(guó)從夏天開始每天在江河里游泳，循序漸進(jìn)一直堅(jiān)持到冬天從不間斷。 目前，冬泳已經(jīng)成為翟建國(guó)的一種生活習(xí)慣，哪天不游就會(huì)覺得渾身不得勁。盡管這樣，冬天到江河里游泳時(shí)，剛跳進(jìn)冰冷的河水那一瞬，他還會(huì)有針扎在身上一般的感覺。
　　翟建國(guó)說：“每天冬泳時(shí)都有這種感覺，所以每次下水真的需要很大勇氣。不過，游完之后身體先發(fā)冷，再發(fā)熱，冷熱交替的感覺很舒服。因?yàn)槎灸軌虼碳?nèi)臟深處的血液流動(dòng)，相當(dāng)于給血管做健身操，可有效促進(jìn)人體健康，每天游一游確實(shí)精神百倍?！?br>　　兩年時(shí)間內(nèi)3次來武漢橫渡長(zhǎng)江，也讓翟建國(guó)對(duì)武漢泳友得天獨(dú)厚的自然條件羨慕不已：“武漢江河湖泊眾多，水質(zhì)不錯(cuò)，很適合游泳，所以武漢的游泳活動(dòng)開展得很好，冬泳人數(shù)也比較多。我希望每年都能來武漢參加渡江節(jié)?！?br>　　【編輯：付豪】
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