長江日報融媒體2月20日訊（記者胡義華 通訊員薄云娜）每天早上吞服一勺麻油，有便秘癥狀近半年的唐女士，居然有明顯改善效果。2月20日，擔心長期服用對健康有影響，她到武漢市中醫(yī)醫(yī)院治未病健康管理中心咨詢。

54歲的唐女士近半年來有便秘癥狀，盡管每天步行運動萬步以上，但癥狀并沒有改善。一個偶然機會，有人告訴她，“試試每天喝一勺麻油，對便秘有緩解”。她開始嘗試空腹喝麻油，次日，便秘癥狀就有緩解。

她一直堅持，效果還不錯。經(jīng)常看健康新聞的她擔心長期服用會對身體有影響，還擔心有依賴性，2月20日，她來到武漢市中醫(yī)醫(yī)院治未病健康管理中心咨詢。

經(jīng)過詳細問診后，主治醫(yī)師張荻解釋，麻油質地潤滑，氣味芳香，中醫(yī)認為，麻油性味甘涼，有較好潤腸通便功效。對于大便干結的便秘患者，具有一定潤腸通便作用。

“像我們50多歲女性便秘，都可以喝麻油嗎？”唐女士有些疑惑。張荻醫(yī)師說，一般中老年人出現(xiàn)便秘，有虛性和實性兩種，也可相互夾雜。如果大便比較干結，像羊屎樣便，解不出來，屬于陰虛型便秘，可多食用一些滋陰潤燥食物，如核桃、松子仁等含有油脂性食物，能增加腸道水潤，有助于潤腸通便。

另外氣虛型便秘，表現(xiàn)為大便不干，排便時比較困難，需要用很大力氣才能排出來。這種便秘平時需要吃一些補氣和行氣的食物或中藥材，如陳皮、枳殼、枳實、黃芪、黨參等。血虛型便秘，表現(xiàn)為臉色發(fā)白、氣血不足、氣短健忘，可以服用一些滋陰養(yǎng)血加行氣食物，如生地、當歸、核桃、枳實等。陽虛型便秘，可以補充陽氣來通便，中藥里的肉蓯蓉、牛膝，都有很好的補腎和通便的作用。

張荻醫(yī)師建議唐女士，麻油是植物油，可以在空腹時每天一勺長期服用，沒有副作用。但市民如果是長期頑固性便秘，則還需要其他中醫(yī)等方法調理治療。

便秘是中老年常見疾病，大家都在嘗試不同方法治便秘。您有什么好的方法在治療便秘，也可以來電：027-59222222、82333333，或關注“武漢晚報”官方微信公號、微博等留言。

【編輯：付豪】

（作者：胡義華)