長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體3月19日訊 “克服恐懼，再放松一點(diǎn)點(diǎn)”“不要怕摔”，在教練的悉心指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，參加《運(yùn)動(dòng)武漢》“武漢體育新發(fā)現(xiàn)”冰上體驗(yàn)活動(dòng)的35名體育愛好者，經(jīng)過(guò)近兩個(gè)小時(shí)的練習(xí)，大多挑戰(zhàn)真冰成功，能夠在冰上自由滑行。


　　記者肖僖 攝
　　17日上午，“武漢體育新發(fā)現(xiàn)”第二場(chǎng)冰上體驗(yàn)活動(dòng)在維佳·真冰俱樂(lè)部繼續(xù)舉行。除了前一周曾參加活動(dòng)的20多張老面孔，還有近十名新人加入了體驗(yàn)團(tuán)。經(jīng)過(guò)上周的真冰初體驗(yàn)，大部分愛好者已經(jīng)能夠在冰上自由滑行。對(duì)于幾名新手和困難戶，教練金波的策略還是讓大家先掌握平衡和學(xué)會(huì)正確地摔跤：“雙手平伸，身體微蹲，重心放在腳掌上。”


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　　教會(huì)大家在真冰上站立后，金波直指眾人心結(jié)：“關(guān)鍵還是緊張了，怕摔。其實(shí)摔也是有講究的，一旦摔跤不可避免，大家應(yīng)該側(cè)身用肘部支撐冰面倒下，防止前后摔倒傷及頭部和尾椎?！?br /> 　　學(xué)會(huì)了摔跤，真冰不再可怕。年齡稍大的愛好者李立上周摔了兩跤，這讓他心有余悸，一直倚墻而行。不過(guò)在試了試正確的摔跤姿勢(shì)后，近兩個(gè)小時(shí)的體驗(yàn)中再也沒有摔過(guò)一跤，而且也不用扶墻了。年齡最小的周小莜小朋友放下手中的道具小板凳后，驚喜地發(fā)現(xiàn)，像教練那樣摔跤其實(shí)一點(diǎn)也不疼，一直緊張的小臉也放松了下來(lái)。在一次摔倒后，小姑娘快速地爬起來(lái)，穩(wěn)穩(wěn)地站在冰面上，沖著媽媽傲驕地豎起了大拇指。


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　　體驗(yàn)過(guò)后，大家表示收獲良多。王先生說(shuō)：“滑個(gè)冰也能累得滿頭大汗，還真是沒想到。既鍛煉了體能，還能練習(xí)平衡感。感謝《運(yùn)動(dòng)武漢》，希望以后能體驗(yàn)更多的項(xiàng)目?！?br />

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　　71歲的勇敢者
　　17日，一位老人早早來(lái)到維佳·真冰俱樂(lè)部門口，希望能參加真冰體驗(yàn)活動(dòng)。這是他連續(xù)兩周來(lái)到體驗(yàn)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，但是其請(qǐng)求還是被工作人員無(wú)奈地拒絕。
　　老人姓徐，今年71歲，是《運(yùn)動(dòng)武漢》市民體驗(yàn)活動(dòng)的粉絲，第一期的真冰體驗(yàn)就報(bào)了名。考慮到冰上運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性，工作人員沒有讓他入圍。但是沒想到，老人當(dāng)天竟然早早地就趕到了維佳俱樂(lè)部，經(jīng)過(guò)工作人員勸說(shuō)，最終失望地離開了現(xiàn)場(chǎng)。
　　但是徐老沒有放棄，17日一早他再次來(lái)到體驗(yàn)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，希望用誠(chéng)心打動(dòng)工作人員。他說(shuō)：“我一直喜歡滑冰，當(dāng)年的水平也不錯(cuò)，希望能有機(jī)會(huì)體驗(yàn)真冰滑行的樂(lè)趣。”然而規(guī)定就是規(guī)定，為了規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，俱樂(lè)部不允許55歲以上者入場(chǎng)滑冰?！靶煜壬哪挲g超出太多，萬(wàn)一出點(diǎn)兒事誰(shuí)也負(fù)不了責(zé)?！北鶊?chǎng)工作人員說(shuō)。
　　為了不讓老人太過(guò)失望，《運(yùn)動(dòng)武漢》周刊現(xiàn)場(chǎng)承諾：以后的體驗(yàn)活動(dòng)中，只要有適合老年人的項(xiàng)目，一定會(huì)優(yōu)先安排參加。老人表示理解，大家相約下次再見。
　　第二次上冰
　　小達(dá)人秀起了畫葫蘆
　　《運(yùn)動(dòng)武漢》上周首次推出了“達(dá)人養(yǎng)成計(jì)劃”專欄，追蹤觀察的第一個(gè)樣本，是只有6歲的小姑娘王歡。
　　17日的真冰體驗(yàn)第二場(chǎng)活動(dòng)中，王歡仍然是場(chǎng)上最活躍的那一個(gè)。相比前一周不停摔跤的表現(xiàn)，這位小達(dá)人進(jìn)步可謂神速，這次她在場(chǎng)上秀起了畫葫蘆的花活，讓大家羨慕不已。


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　　畫葫蘆是指在冰上后退滑行過(guò)程中，雙腳呈內(nèi)8字反復(fù)畫出葫蘆圖形的動(dòng)作，這對(duì)只有一次冰上體驗(yàn)的初學(xué)者來(lái)說(shuō)難度不小。前一周的初體驗(yàn)，王歡在不停摔跤中學(xué)會(huì)了原地踏步、原地向前走等冰上基礎(chǔ)動(dòng)作。17日，教練金波又教了幾名表現(xiàn)不錯(cuò)的體驗(yàn)者畫葫蘆的新動(dòng)作，王歡就是其中之一。不得不佩服小家伙的運(yùn)動(dòng)天賦，只是試了幾次，便學(xué)得有模有樣。


　　記者肖僖 攝
　　場(chǎng)上很鬧騰，場(chǎng)下卻很羞澀。面對(duì)長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者的提問(wèn)，王歡低著頭，笑而不語(yǔ)?；氐奖鶊?chǎng)之上，她馬上又恢復(fù)了那股子活躍勁兒，頑皮地要求推著爸爸一起滑行。不過(guò)這下可害苦了王爸爸，不一會(huì)兒就結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地摔了兩個(gè)屁墩兒?！耙皇俏移綍r(shí)堅(jiān)持游泳跑步，身體還算有點(diǎn)柔韌性，摔這兩下肯定受不了?！蓖醢职窒聢?chǎng)后笑著說(shuō)，“她的運(yùn)動(dòng)天賦確實(shí)比我好。上周我一跤沒摔，她摔得最多。這次她基本上沒怎么摔了，倒是我摔了兩大跤?！保ㄓ浾咧煳男?肖僖 攝）
　　【編輯：葉子】
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