我們?cè)谙硎苄畔r(shí)代帶來(lái)的便利同時(shí)，也吞下了焦慮的苦果。越來(lái)越多人患上了“手機(jī)焦慮癥”。無(wú)時(shí)無(wú)刻不盯著手機(jī)，一旦離開手機(jī)就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的焦慮感、不安全感?？磿『孟喾?，能讓一切靜下來(lái)、慢下來(lái)，讓心靈得到放松。


　　長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)評(píng)論員 華智超
　　4月8日，2019“書香江城——全民讀書月”活動(dòng)正式啟動(dòng)，武漢將開展260余項(xiàng)豐富多彩的閱讀活動(dòng)，用腳步丈量閱讀陣地、用誦讀分享愛書情懷。
　　“讀書月”是近幾年流行起來(lái)的。為什么會(huì)有“讀書月”？大約是讀書珍稀起來(lái)了，有讀書月，而沒(méi)有手機(jī)月，看書的人越來(lái)越少了，需要一個(gè)儀式來(lái)提醒我們?nèi)タ磿媸謾C(jī)的人越來(lái)越多，不用提醒人們也玩得停不下來(lái)。
　　曾幾何時(shí)，手不釋卷、讀萬(wàn)卷書，是人們的生活常態(tài)?，F(xiàn)在，很多人卻不愿意看書了。為什么不看書了呢？有人可能會(huì)回答：是游戲不好玩，還是度娘不夠用？沒(méi)錯(cuò)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，休閑娛樂(lè)的方式和獲取信息的途徑越來(lái)越多，百度一下，幾秒之后你就知道答案，這比通過(guò)看書來(lái)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便多了?？磿坪踉絹?lái)越不重要，只要手機(jī)在手，知識(shí)、信息、娛樂(lè)全部都有。


　　4月8日，2019“書香江城——全民讀書月”活動(dòng)正式啟動(dòng)
　　我們?cè)谙硎苄畔r(shí)代帶來(lái)的便利同時(shí)，也吞下了焦慮的苦果。越來(lái)越多人患上了“手機(jī)焦慮癥”。無(wú)時(shí)無(wú)刻不盯著手機(jī)，一旦離開手機(jī)就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的焦慮感、不安全感。只有刷完今日份的朋友圈，才能入睡，似乎只有這樣才不會(huì)錯(cuò)過(guò)最新動(dòng)態(tài)。放下手機(jī)，一看時(shí)間已是深夜，又頓覺刷手機(jī)是浪費(fèi)時(shí)間和生命。這種“忙著看手機(jī)”的狀態(tài)加深了我們的焦慮。
　　看書恰好相反，能讓一切靜下來(lái)、慢下來(lái)，讓心靈得到放松。而且，很多時(shí)候我們不是出于功利的目的去看書，可能就是邂逅了一本書，突然被書名或者某一章節(jié)打動(dòng)，就隨手拿起來(lái)看。許多書或許是“無(wú)用的”，不能馬上讓你升職加薪，但花點(diǎn)時(shí)間看“無(wú)用的”書，做點(diǎn)不功利的事，才能讓我們抵達(dá)從前慢的詩(shī)和遠(yuǎn)方。
　　和看視頻、玩游戲相比，看書當(dāng)然會(huì)“很累”。看書看的是字，而看視頻看的是圖?？磿幸欢ǖ拈T檻，起碼要識(shí)字，還要通過(guò)思考，把字轉(zhuǎn)換成意思。但看圖就簡(jiǎn)單多了，人人都會(huì)，也完全不需要?jiǎng)幽X子。鍛煉身體雖然累卻有益健康，就像體育鍛煉一樣，讀書是對(duì)腦子的鍛煉，當(dāng)讀書豐盈了生命，化解了焦慮，我們就能體會(huì)到讀書的好處。
　　時(shí)下，書籍不再是知識(shí)的唯一來(lái)源，卻可能是一劑緩解焦慮的良藥。今天，你看書了嗎？
　　【編輯：朱曦東】
　　（作者：華智超)