我們在享受信息時代帶來的便利同時，也吞下了焦慮的苦果。越來越多人患上了“手機焦慮癥”。無時無刻不盯著手機，一旦離開手機就會產生很強的焦慮感、不安全感?？磿『孟喾?，能讓一切靜下來、慢下來，讓心靈得到放松。


　　長江日報評論員 華智超
　　4月8日，2019“書香江城——全民讀書月”活動正式啟動，武漢將開展260余項豐富多彩的閱讀活動，用腳步丈量閱讀陣地、用誦讀分享愛書情懷。
　　“讀書月”是近幾年流行起來的。為什么會有“讀書月”？大約是讀書珍稀起來了，有讀書月，而沒有手機月，看書的人越來越少了，需要一個儀式來提醒我們去看書，而玩手機的人越來越多，不用提醒人們也玩得停不下來。
　　曾幾何時，手不釋卷、讀萬卷書，是人們的生活常態(tài)?，F(xiàn)在，很多人卻不愿意看書了。為什么不看書了呢？有人可能會回答：是游戲不好玩，還是度娘不夠用？沒錯，隨著互聯(lián)網的發(fā)展，休閑娛樂的方式和獲取信息的途徑越來越多，百度一下，幾秒之后你就知道答案，這比通過看書來學習簡便多了?？磿坪踉絹碓讲恢匾灰謾C在手，知識、信息、娛樂全部都有。


　　4月8日，2019“書香江城——全民讀書月”活動正式啟動
　　我們在享受信息時代帶來的便利同時，也吞下了焦慮的苦果。越來越多人患上了“手機焦慮癥”。無時無刻不盯著手機，一旦離開手機就會產生很強的焦慮感、不安全感。只有刷完今日份的朋友圈，才能入睡，似乎只有這樣才不會錯過最新動態(tài)。放下手機，一看時間已是深夜，又頓覺刷手機是浪費時間和生命。這種“忙著看手機”的狀態(tài)加深了我們的焦慮。
　　看書恰好相反，能讓一切靜下來、慢下來，讓心靈得到放松。而且，很多時候我們不是出于功利的目的去看書，可能就是邂逅了一本書，突然被書名或者某一章節(jié)打動，就隨手拿起來看。許多書或許是“無用的”，不能馬上讓你升職加薪，但花點時間看“無用的”書，做點不功利的事，才能讓我們抵達從前慢的詩和遠方。
　　和看視頻、玩游戲相比，看書當然會“很累”。看書看的是字，而看視頻看的是圖。看書有一定的門檻，起碼要識字，還要通過思考，把字轉換成意思。但看圖就簡單多了，人人都會，也完全不需要動腦子。鍛煉身體雖然累卻有益健康，就像體育鍛煉一樣，讀書是對腦子的鍛煉，當讀書豐盈了生命，化解了焦慮，我們就能體會到讀書的好處。
　　時下，書籍不再是知識的唯一來源，卻可能是一劑緩解焦慮的良藥。今天，你看書了嗎？
　　【編輯：朱曦東】
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