長江日報融媒體4月11日訊看到小哥哥學輪滑很拉風，3歲男孩小新（化名）也吵著要學，誰知在小區(qū)練習時，不小心摔斷了胳膊。武漢兒童醫(yī)院專家稱，市民對成人運動損傷關注較多，但忽視了兒童運動也可能有損傷。為安全起見，不建議孩子過早學習輪滑及接觸性運動。
　　心急學輪滑
　　3歲男孩摔折胳膊
　　小新家住漢口后湖，經(jīng)常跟爺爺奶奶到附近商場遛彎?？吹綇V場上有教練開班教輪滑，小哥哥小姐姐帶著頭盔、腳蹬旱冰鞋，一路左沖右突，小新也很動心，吵著要學。
　　奶奶打聽發(fā)現(xiàn)，好幾家培訓機構都推薦孩子3歲就可以學輪滑，于是給小新找了一家就近的培訓機構。小新學習熱情高漲，白天不上課時，也會在小區(qū)里練習。3月底的一個周末，小新練習時被地上的石頭絆倒，當時就喊左胳膊疼，送到武漢兒童醫(yī)院拍片檢查，確認骨折了。
　　“幸虧孩子當時帶著頭盔，醫(yī)生說，如果摔到頭，還有腦出血的可能性，后果更嚴重。”回想起來，奶奶后怕不已。
　　武漢兒童醫(yī)院骨科主任沈先濤分析，低齡幼兒學輪滑的優(yōu)勢在于重心低，但同時他們平衡感較差，必須在專業(yè)人士陪護下運動。出于綜合考慮，“不推薦這么小的孩子學輪滑”。
　　兒童運動損傷不少見
　　別讓孩子“忍痛”
　　春暖花開，正適宜戶外活動，不少家長忙著給孩子報培訓班學運動。沈先濤說，隨著兒童運動的專業(yè)化、訓練及競賽時間的延長，容易產(chǎn)生運動過量和勞損，以及各類意外傷害。醫(yī)院每年都會接診不少運動損傷的患兒，最小的僅兩三歲，初高中生占多數(shù)。好在，大多數(shù)運動損傷較為輕微，恢復也快。
　　最常見的運動損傷是踝關節(jié)扭傷、膝關節(jié)軟骨炎、髖關節(jié)滑膜炎等，年齡大的孩子在進行激烈的碰撞類活動時容易遇到，比如打籃球、踢足球等。
　　“如果是骨折、或當時感覺劇痛，趕緊就醫(yī)，都能得到及時的處理。怕就怕有些孩子太會‘忍痛’?！鄙蛳葷f，有些孩子運動后感覺腿疼、關節(jié)疼，但不愿意上醫(yī)院，寧愿自己忍著，結果拖延出更麻煩的情況。同一部位反復受損，還要提防患上骨性關節(jié)炎的風險。
　　將滑膜炎誤認為生長痛的情況，也時有發(fā)生。曾有個5歲小患兒，爬山后腿疼，家長認為是生長痛，直到孩子疼得不愿意走路才來就醫(yī)，最后確診為滑膜炎。其實，生長痛多見于膝蓋、小腿和大腿的前面，如果孩子關節(jié)疼痛就要多注意了。
　　兒童運動也要做好防護
　　適量運動、注意減震
　　沈先濤建議，兒童運動時也要做好防護工作。
　　注意散熱。兒童對高溫更敏感，受環(huán)境溫度影響較大，運動時出汗過多，容易造成缺水，影響健康。因此，最好選擇涼爽、避免太陽直射的地方鍛煉，換穿吸汗透氣的衣物，及時補充水分。
　　注意減震。選擇合適的場地運動，避免讓孩子在堅硬水泥地上跑、跳，可減少對踝關節(jié)、膝關節(jié)的沖擊，也可避免摔倒時受到更嚴重的傷害。
　　做好防護，比如帶頭盔、穿護膝等。
　　避免運動過量。有研究表明，如果運動量過大，會增加機體對病毒的易感性，也就是說更容易受到病毒感染；如果女孩子運動過度，還可能導致經(jīng)期推遲，或成年后有侏儒風險。
　　O型腿、X型腿、扁平足要適量運動。沈先濤介紹，有些孩子膝外翻，也就是俗稱的X型腿，本身骨骼發(fā)育就有問題，過量運動后容易腿疼。O型腿、扁平足、髖關節(jié)發(fā)育不良的孩子，運動也要多加注意，最好先咨詢醫(yī)生。
　　這些運動
　　5歲后再學
　　沈先濤說，現(xiàn)在市場上有很多運動技能培訓班，家長們也熱衷于讓孩子學習運動技能。但兒童身心發(fā)育有漸進過程，最好不要“拔苗助長”。
　　游泳：建議5歲以上兒童學習，主要是出于安全考慮。
　　乒乓球、輪滑、足球、跆拳道：5-6歲以后再學習，孩子的手眼協(xié)調(diào)能力更好，更有自我保護意識。
　　籃球、高爾夫、騎馬：建議初中以上孩子學習，安全系數(shù)更高。
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　　【編輯：朱曦東】
　　（作者：王春嵐)