長江日報融媒體4月15日訊（記者郭麗霞 通訊員劉江華）“佛系”學(xué)生吹起的氣球拍不起來，“壓力山大”的學(xué)生把氣球吹爆了——4月15日，武鋼三中的周一晨會變成了別具一格的吹氣球大賽。

武鋼三中的周一晨會變成了別具一格的吹氣球大賽。通訊員劉江華 攝

晨會現(xiàn)場，該校心理中心教師夏璇通過事先摸底，針對期中考試前學(xué)生平和、緊張和佛系三種較為普遍的心理狀況，選擇了三名學(xué)生代表，現(xiàn)場演示了耶克斯一多德森定律——不同壓力狀態(tài)下的同學(xué)分別上臺吹氣球，觀察氣球可供在地上拍打的次數(shù)和高度，說明壓力狀態(tài)對任務(wù)效果的影響。

實驗證明，“佛系”學(xué)生所吹的氣球由于氣不足，在地上拍不起來；精神緊張的學(xué)生不停地吹氣，氣球爆炸了；心態(tài)平和的同學(xué)不慌不忙，均勻吹大了氣球，他的氣球在地上拍打時飛得最高，拍打次數(shù)也最多。

參與測試的志愿者之一、高一（11）班學(xué)生鄭奕騁說：“我很明顯地感受到氣球爆炸這一刻震撼的響聲，這讓我清晰地了解到自己的壓力狀態(tài)，感受到學(xué)會自主調(diào)整是非常重要的?！?/p>

據(jù)了解，期中考試季來臨，學(xué)生難免出現(xiàn)緊張和焦慮情緒，武鋼三中心理中心針對部分家長反映孩子情緒的波動狀況，精心組織策劃了這場特殊的晨會，讓師生對考試壓力的理解更加深刻，舒緩學(xué)生情緒。夏璇通過實驗告訴孩子們：要對自己有客觀、清醒的認(rèn)識，保持適度的壓力并能自主調(diào)整，做到收放自如，考試中才會有更加正常、穩(wěn)定的發(fā)揮。

剛剛?cè)脒x第60屆IMO國家隊的袁祉禎同學(xué)目前在外集訓(xùn)，無法到晨會現(xiàn)場，他通過電話連線的方式給小伙伴們送來“彩蛋”。他向大家傳授自己的經(jīng)驗：考試過程中要力爭得到能得到的分，得不到的分也沒什么可惜?？荚囘^后要分析總結(jié)，考好了再接再厲，考不好重頭再來，健康平和的心態(tài)很重要。

武鋼三中高一年級主任林中卉表示，學(xué)校希望通過這種有趣的心理輔導(dǎo)方式，告訴大家考試壓力、學(xué)習(xí)壓力要有，但要適度，要想飛得高、跳得高，就要正確對待人生中的每次不如意，正確對待得與失。

【編輯：付豪】

（作者：郭麗霞)