圖為洪慧莉與孕婦交談。
　　長江日報融媒體4月18日訊雞湯、排骨湯曾是武漢孕婦的標(biāo)配，然而在武漢市第三醫(yī)院產(chǎn)科，孕婦卻被叫停這項待遇。為此，該科副主任洪慧莉近日特別開設(shè)了“婆婆課堂”為孕婦控制體重“撐腰”。
　　婆婆天天煨湯侍候
　　無奈剖腹產(chǎn)下10斤重寶寶
　　家住武昌閱馬場的陳女士懷孕后，一家老小十分高興。尤其是婆婆，自她懷孕后便每天做很多好吃的，各種肉類、水果、甜品均不限量，幾乎每天都煨排骨湯、雞湯，每餐都要喝幾大碗。
　　隨著孕周的增加，孕39周時陳女士體重已增加21公斤，嚴(yán)重超標(biāo)。武漢市三醫(yī)院產(chǎn)科洪慧莉副主任評估胎兒的體重超過4500克，經(jīng)產(chǎn)道分娩困難。在與家屬充分溝通利弊后，無奈最終選擇為陳女士行剖宮產(chǎn)下一個10斤重的寶寶。
　　洪慧莉表示，現(xiàn)在不少家庭特別是婆婆存在錯誤的觀念，認(rèn)為懷孕期間孕婦吃得越多越好，一個人要吃兩個人的量，雞湯排骨湯等高脂肪食物。其實不然，孕婦營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致肥胖、孕婦體形改變、產(chǎn)后皮膚松弛、長大量妊娠紋，增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發(fā)生幾率，還可能導(dǎo)致巨大兒出生，增加難產(chǎn)的可能性，容易出現(xiàn)產(chǎn)傷。
　　孕期科學(xué)飲食
　　懷二寶輕松接送大寶上幼兒園
　　同樣家住閱馬場的張女士今年31歲，是個準(zhǔn)二胎媽媽。4年前懷大寶時本身體重已偏重，但婆婆擔(dān)心孩子沒有營養(yǎng)，拼命煨湯買各種補品，營養(yǎng)品，導(dǎo)致體重猛增，患上了妊娠期糖尿病。張女士當(dāng)時很著急，也不敢亂用藥，好在在洪主任建議下控制飲食和運動療法，成功控制住血糖和體重，最后順利順產(chǎn)。
　　懷上二胎以后，張女士再次找到洪主任，到目前接近生產(chǎn)日，整個孕期體重只增長了15斤。張女士說：“二胎和一胎自己都患上了妊娠期糖尿病，但是洪主任在沒有給我用藥情況下，用飲食和運動方式來調(diào)整，目前控制都很好，現(xiàn)在每天還能接送大寶上幼兒園?！?br /> 　　現(xiàn)在張女士還主動當(dāng)起了婦產(chǎn)科孕期科學(xué)飲食講解員。她說，洪主任平時門診病人很多，有些孕媽很著急，自己也剛好在，就主動告訴她們孕期科學(xué)飲食，正常運動更有助于胎兒的發(fā)育。
　　每周開設(shè)婆婆課堂勸告少煨湯
　　“近年來，因為營養(yǎng)過剩導(dǎo)致巨大兒的孕婦越來越多?！焙榛劾蚋嬖V記者，新生兒出生后1小時內(nèi)體重等于或大于4000克，被稱為“巨大兒”。
　　在上個世紀(jì)80年代，巨大兒僅為3%左右。近年巨大兒比重不斷上升。僅2018年，在武漢市三醫(yī)院產(chǎn)科出生的巨大兒占新生兒比重5%。除了造成難產(chǎn)，胎兒體重超標(biāo)對胎兒自身的影響也十分明顯。“巨大兒易發(fā)生低血糖、紅細胞增多癥、高膽紅素血癥等疾病?！?br /> 　　“控制孕婦體重，婆婆的態(tài)度息息相關(guān)?！睘榇撕橹魅翁貏e每周開設(shè)“婆婆課堂”，講解孕婦科學(xué)飲食常識，以及婆媳關(guān)系處理，防止產(chǎn)后抑郁等常識。開設(shè)一個多月以來，頗受歡迎，常常一座難求。
　　針對婆婆最關(guān)心的話題：為何孕期要少煨湯？洪主任解釋，孕婦飲食要保證蛋白質(zhì)和碳水化合物，減少脂肪攝入。而雞湯排骨湯都是高脂肪食物，天天喝，孕婦不超重才怪。因此，孕婦盡量少喝這種高脂肪湯類。
　　“飲食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運動，能夠控制孕期體重”，洪主任建議孕婦飲食要少吃多餐、定時適量、合理分配。每天需要吃20-30種食物，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是葉菜，水果每天不少于兩種，同時要保證谷物和面食的供應(yīng)。
　　孕婦怎樣才叫控制好了體重？洪主任解釋，孕前計算BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)），可提前判斷自己懷孕后體重增加的最佳范圍，從而有效避免胎兒體重超標(biāo)。
　　BMI的計算方法為：體重的公斤數(shù)除以身高（米）的平方。BMI小于18.5，孕期體重增加12.5～18千克；BMI為18.5～25，孕期體重增加11.5～16千克，雙胎孕婦孕期增加17～25千克；BMI為25～29，孕期體重增加7～11千克，雙胎孕婦孕期增加14～23千克；BMI大于30，孕期體重增加9千克左右，雙胎孕婦孕期體重增加11千克左右。（記者伍偉 通訊員周莉 陳舒）
　　【編輯：金鑫】
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