10月18日上午，湖北疾控專家發(fā)出最新提醒，強(qiáng)調(diào)正確洗手的重要性，號(hào)召公眾勤洗手，預(yù)防新冠肺炎病毒。全文如下：
　　為什么要勤洗手？
　　人的日?；顒?dòng)都離不開(kāi)手，比如穿衣吃飯，從事各種勞動(dòng)等，都要通過(guò)手來(lái)完成。因此，手就容易粘染上許多病原體微生物。
　　人們?cè)谌粘Ｉ顣r(shí)，手會(huì)經(jīng)常接觸一些物品，特別是傳染病患者和一些表面健康實(shí)際身體內(nèi)帶有病毒者，常常會(huì)把致病微生物傳播到各種用品用具上，當(dāng)健康人的手接觸后，致病微生物便會(huì)來(lái)到他的手上。因此，無(wú)論是潔凈的手拿取被污染的食品，還是被污染的手拿取潔凈的食品食用，都可能把細(xì)菌帶入口中，吃到肚里，這就是人們常說(shuō)的“菌從手來(lái)，病從口入”。
　　洗手過(guò)去一直被認(rèn)為主要是防止消化道傳染病的一個(gè)手段，如今，醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)， 洗手也是預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生的一個(gè)好辦法，勤洗手就是新冠疫情防控的重要防控措施之一。
　　什么時(shí)候洗手？
　　吃東西前、 上廁所后、 外出回家、 戶外運(yùn)動(dòng)后、 護(hù)理病人后、 接觸垃圾后、 撫摸動(dòng)物后、 接觸錢幣后。
　　如何正確洗手？
　　大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“六步洗手法”、“七步洗手法”，可能在疑惑到底哪種是正確的呢？其實(shí)，兩種洗手方法都可以，沒(méi)什么對(duì)錯(cuò)之分，只是“七步洗手法”比“六步洗手法”多了一個(gè)步驟——清潔手腕，而 洗手的重點(diǎn)是要把手洗干凈、搓到位。
　　為了方便大家記憶，我們把揉搓步驟簡(jiǎn)單歸納為七字口訣： “內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕”（七步洗手法）。
　　第一步（內(nèi)）：流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；
　　第二步（外）：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，兩手交叉揉搓；
　　第三步（夾）：掌心對(duì)掌心，雙手十指交叉沿指縫相互揉搓；
　　第四步（弓）：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第五步（大）：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第六步（立）：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第七步（腕）：螺旋式揉搓手腕，雙手交換進(jìn)行。


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　　來(lái)源/ 湖北疾控微信公眾號(hào)
　　編輯/周彬 責(zé)編/鄧一凡 終審 /易趕幫