長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)大武漢客戶端11月17日訊（記者武葉）日前，《市新冠肺炎疫情防控指揮部防控救治與核酸檢測(cè)組關(guān)于優(yōu)化疫情防控措施的通知》，對(duì)防疫措施做出部分調(diào)整。對(duì)此，武漢市疾控中心傳染病防制所所長(zhǎng)楊小兵表示，這些舉措是結(jié)合我市疫情防控工作實(shí)際，對(duì)疫情防控措施進(jìn)行優(yōu)化，居民萬(wàn)不可有松懈思想，務(wù)必增強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識(shí)，做好自身健康的第一責(zé)任人。
　　調(diào)整基于優(yōu)化防控，更加強(qiáng)調(diào)精準(zhǔn)防控
　　記者看到，《通知》上一個(gè)顯著變化，是密切接觸者和入境人員管控措施由“7天集中隔離＋3天居家隔離”調(diào)整為“5天集中隔離＋3天居家隔離”；高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)外溢人員由“7天集中隔離”調(diào)整為“7天居家隔離”；結(jié)束閉環(huán)作業(yè)的高風(fēng)險(xiǎn)崗位從業(yè)人員由“7天集中隔離或7天居家隔離”調(diào)整為“5天居家健康監(jiān)測(cè)”。以上不具備居家隔離條件的人員，仍實(shí)行集中隔離。
　　對(duì)此，楊小兵在受訪時(shí)表示，這些舉措是結(jié)合我市疫情防控工作實(shí)際，對(duì)疫情防控措施進(jìn)行的優(yōu)化，更加強(qiáng)調(diào)精準(zhǔn)防控，增信心穩(wěn)人心，市民群眾還不能放松警惕。
　　他介紹，隨著病毒變異，其潛伏期逐漸縮短，在5天內(nèi)發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性的概率很高。在5天集中隔離結(jié)束后實(shí)施3天居家隔離，能夠最大限度管控住風(fēng)險(xiǎn)。此外，根據(jù)國(guó)家疾控局評(píng)估，解除閉環(huán)管理的高風(fēng)險(xiǎn)崗位從業(yè)人員感染風(fēng)險(xiǎn)極低，通過(guò)閉環(huán)和居家健康監(jiān)測(cè)期間規(guī)范開(kāi)展核酸檢測(cè)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)感染者。
　　楊小兵介紹，優(yōu)化調(diào)整是在堅(jiān)持既定防控總策略和總方針不動(dòng)搖的前提下，以更精準(zhǔn)、更有力的措施提高常態(tài)化疫情防控成效，以最小的經(jīng)濟(jì)社會(huì)成本實(shí)現(xiàn)最大的防控效果，最大程度保護(hù)人民生命安全和身體健康。
　　不串門(mén)，不扎堆，社區(qū)內(nèi)活動(dòng)也要做好個(gè)人防護(hù)
　　社區(qū)是社會(huì)的基本單元，是生產(chǎn)生活的基本空間，人們?cè)谑煜さ沫h(huán)境下更容易放松警惕，出現(xiàn)小區(qū)內(nèi)遛彎不戴口罩，扎堆聚集聊天等現(xiàn)象。楊小兵提醒，鑒于當(dāng)前疫情形勢(shì)，居民應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)不放松，做好自身健康第一責(zé)任人，重點(diǎn)注意以下六點(diǎn)：
　　正確佩戴口罩
　　居民即便在小區(qū)內(nèi)活動(dòng)也不可掉以輕心，注意正確佩戴口罩，使用時(shí)要沿鼻梁壓緊鼻夾并檢查其氣密性，確?？谡仲N合面部和口鼻，口罩被污染或打濕后要及時(shí)更換。
　　堅(jiān)持手衛(wèi)生
　　在收取快遞后，接觸電梯按鈕、門(mén)把手等公共設(shè)施后，外出返家后，觸摸口鼻和眼睛前，咳嗽或打噴嚏后，飯前便后等，一定要認(rèn)真洗手、進(jìn)行手消毒。
　　保持安全距離
　　堅(jiān)持不串門(mén)，不扎堆，不聚集，避免去棋牌室、麻將室等人群密集場(chǎng)所。排隊(duì)做核酸、排隊(duì)坐車、排隊(duì)購(gòu)物等場(chǎng)景下，注意保持“一米線”社交距離。少聚餐、分餐制，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)健康的生活方式。上班族應(yīng)堅(jiān)持從住所到工作單位兩點(diǎn)一線，出行途中做好防護(hù)，進(jìn)入公共場(chǎng)所或乘坐公共交通工具時(shí)，盡量與他人保持安全距離。
　　定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)
　　多開(kāi)窗，常通風(fēng)，做好房間清潔，保持房間整潔。
　　養(yǎng)成健康作息
　　積極調(diào)整心態(tài)，保持愉悅的心情，作息規(guī)律，睡眠充足，健康飲食，增強(qiáng)抵抗力。
　　做好自我監(jiān)測(cè)
　　養(yǎng)成日常健康監(jiān)測(cè)的好習(xí)慣，一旦發(fā)熱超過(guò)37.3℃，或出現(xiàn)干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失等癥狀，務(wù)必佩戴口罩，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診就診并進(jìn)行核酸檢測(cè)，就醫(yī)過(guò)程中盡量避免乘坐公共交通工具。