國務院聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布的關于新冠肺炎疫情防控措施的“二十條優(yōu)化措施”中第一條明確提出：對密切接觸者管理措施，由“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測”調(diào)整為“5天集中隔離+3天居家隔離”。

第一個變化大家都能輕松get，就是集中隔離時間變短，由7天調(diào)整為5天，但后一個“3天”的管理措施由“居家健康監(jiān)測”調(diào)整為“居家隔離”。

如果被通知要求居家隔離或者居家健康監(jiān)測，需要怎么做？

01 落實好“8個要” 做好居家隔離

1.居家隔離最好要單獨居住。

2.如果條件不允許，隔離房間要符合“單人單間獨衛(wèi)”。

3.不具備居家隔離條件的，要實行集中隔離。

4.隔離房間使用空調(diào)時，要使用分體式空調(diào)，避免中央空調(diào)。

5.隔離人員及共同居住的家庭成員、室友在居家隔離觀察期間要做到不外出。

6.每天要進行自我健康監(jiān)測，早晚各一次體溫測量。

7.要配合做好核酸采樣，3天居家隔離期間，第1、3天各開展1次核酸檢測。

8.出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，要主動向社區(qū)居委會報告，及時閉環(huán)轉(zhuǎn)運至定點醫(yī)療機構(gòu)進行排查。

02 落實“兩做好、四不得、一及時” 掌握居家健康監(jiān)測要點

兩做好：做好個人健康監(jiān)測，每天測量體溫，按照要求自覺前往社區(qū)核酸檢測點進行核酸檢測；非必要不外出，外出時做好個人防護，佩戴口罩。

四不得：不得參加聚會、聚餐等聚集性活動；不得前往人群聚集場所；不得乘坐公共交通工具；不得前往網(wǎng)吧、電影院、麻將館、KTV等公共密閉場所。

一及時：如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、嗅覺味覺減退等癥狀，要及時到定點醫(yī)院排查。居家健康監(jiān)測期間同住人員可以外出。

簡單來說，就是非必要不出門，如果要出門，做個“獨行俠”。

（來源：中心健康教育所 湖北疾控）