我市疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，近日病例報(bào)告數(shù)和社會(huì)面感染者仍然較多，社區(qū)隱匿傳播和擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在，正處于關(guān)鍵時(shí)期。個(gè)人是疫情防控的最小單元，也是關(guān)系防控效能的重要因素。市疾控中心專(zhuān)家提醒廣大市民朋友時(shí)刻保持風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，非必要不出行、非必要不聚集，確需外出前往公共場(chǎng)所牢記以下五點(diǎn)。

提前做好行程規(guī)劃

出門(mén)前做好規(guī)劃和準(zhǔn)備，提前定好出行路線，錯(cuò)峰出行，乘坐公共交通工具做好防護(hù)。

自覺(jué)測(cè)溫掃驗(yàn)場(chǎng)所碼

掃描“場(chǎng)所碼”，是核驗(yàn)居民健康狀況、有效記錄行動(dòng)軌跡的重要手段，在常態(tài)化疫情防控中具有重要作用。進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)主動(dòng)配合出示健康碼、掃場(chǎng)所碼、測(cè)溫。

科學(xué)規(guī)范佩戴口罩

口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要防線。戴口罩可以降低新型冠狀病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)，口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核。市民外出注意全程規(guī)范佩戴口罩，確保口鼻不外露。

保持安全社交距離

呼吸道傳染病大多通過(guò)飛沫傳播，飛沫傳播發(fā)生在與傳染源近距離接觸的時(shí)候，傳播距離一般為1-2米。市民外出盡量不去人群聚集處，排隊(duì)做核酸時(shí)守好“一米距”，此外，注意咳嗽打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)，保護(hù)好自己及他人，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

做好手消毒及健康監(jiān)測(cè)

離開(kāi)公共場(chǎng)所后，及時(shí)使用免洗手消毒劑或在流動(dòng)水下，使用肥皂或洗手液按照正確方式清洗雙手。做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，在做好個(gè)人防護(hù)前提下到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診就診。

疫情當(dāng)中，保護(hù)自己就是在保護(hù)他人，為他人著想也是在為自己著想。讓我們做好疫情防控的“第一責(zé)任人”，守護(hù)好自身安全的“第一道防線”，共同努力，打贏常態(tài)化疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。

（長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者江夢(mèng)晴）