血脂異常有什么危害？

健康人群需要關(guān)注血脂嗎？

高血脂人群在飲食上要注意什么？

……

《中國(guó)血脂管理指南（2023年）》

提到了這些新變化

往下看，一同了解

↓↓↓

敲黑板！這些新變化要掌握

血脂異常是心血管疾病的危險(xiǎn)因素

近年來(lái)，血脂異常的發(fā)病率顯著增加

《中國(guó)血脂管理指南（2023年）》中

新增了哪些值得關(guān)注的變化？

重視血脂管理

新增加了基本知識(shí)

讓人們更好地了解管理血脂的重要性

血脂常規(guī)檢測(cè)項(xiàng)目有增加

此前，臨床檢測(cè)中主要涉及

總膽固醇、甘油三酯

低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇

此次，新增了載脂蛋白A1、

載脂蛋白B、脂蛋白（a）

作為血脂常規(guī)的檢測(cè)項(xiàng)目

新增血脂檢查重點(diǎn)人群

40歲以上人群

每2～5年要檢測(cè)一次血脂

對(duì)于患有動(dòng)脈粥樣硬化

或心血管疾病的人群

建議根據(jù)自身的實(shí)際條件

至少半年或者一年檢測(cè)一次血脂

提倡兒童血脂檢查

血脂篩查要提前，做到一級(jí)預(yù)防

從小學(xué)生、中學(xué)生開始篩查血脂

使公眾盡早了解自己的血脂水平

在篩查的過(guò)程中

也可以早期發(fā)現(xiàn)

血脂特別異常的兒童或家庭

此前，只有一種藥物

現(xiàn)在有了新型降脂藥

需要注意的是

高血脂不同于高血壓和糖尿病

不同風(fēng)險(xiǎn)人群，降脂目標(biāo)值不同

此次，也調(diào)整了

不同風(fēng)險(xiǎn)人群的血脂標(biāo)準(zhǔn)

健康人群需要關(guān)注血脂嗎？

您可別小看了近日發(fā)布的

《中國(guó)血脂管理指南（2023年）》

專家介紹，它對(duì)健康人群

也具有指導(dǎo)作用

生活中如何管理血脂？

飲食上應(yīng)該注意什么？

專家表示

如果父母得過(guò)冠心病

或家族中存在血脂高的情況

則需要及早篩查

飲食上要講究平衡

減少攝入碳水化合物

含膽固醇高的食物不要過(guò)多攝入

如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等

植物固醇可以抑制動(dòng)物固醇

平時(shí)可以適當(dāng)食用一些堅(jiān)果

如花生、核桃等

高脂血癥人群如何健康飲食？

高脂血癥患者大多脾胃運(yùn)化功能較差

在飲食的量和質(zhì)上都要進(jìn)行控制

專家建議，主食以谷類為主

同時(shí)要多吃蔬菜、奶類、大豆

適量地吃魚、禽類、蛋和瘦肉

另外，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)的

《成人高脂血癥食養(yǎng)指南（2023年版）》

提到的橘紅蜇皮鴨肉湯

也可以用于日常飲食中

（來(lái)源：央視一套）