11日上午，2023年武漢市第十一屆全民健身運動會市民體驗季活動走進中國地質大學（武漢）西區(qū)攀巖館，近百名運動愛好者或帶著孩子、或全家出動、或約上好友，在攀巖社會體育指導員的帶領下，一起解鎖攀巖運動的訣竅，感受攀巖運動獨特的魅力。

有人提前2小時到場

市民熱情高漲

一位小朋友正在體驗攀巖項目。記者喻志勇 攝

參加體驗活動的市民中，余彥城一家三口最早到達現(xiàn)場。余彥城的爸爸說，為了不耽誤體驗，他們從新洲開了1小時的車，在早上7時趕到了中國地質大學（武漢）校區(qū)門口，還順便逛了逛校園。

余彥城的爸爸穿著馬拉松服裝，媽媽和余彥城則穿著運動親子衫，一看就是運動之家。余彥城的媽媽說，自己和丈夫喜愛跑步，受他們影響，12歲的兒子從小就喜歡羽毛球和籃球，這次在長江日報大武漢客戶端上看到活動報名征集信息后，想現(xiàn)場感受一下攀巖運動?！斑@是我們第一次接觸攀巖運動，想象中的攀巖運動應該是在戶外，那么高，以為會很危險。但在看到有專業(yè)教練和安全裝備后，才發(fā)現(xiàn)攀巖運動并不可怕。”

家長對孩子豎起大拇指加以鼓勵。記者喻志勇 攝

阮夢陽一家同樣來得很早。上午8時，離體驗活動開始還有一個小時，中國地質大學（武漢）西區(qū)攀巖館剛剛開門，阮夢陽一家就來到了門口。阮夢陽的爸爸說，孩子今年7歲，練習攀巖有一年的時間，非常喜歡攀巖運動?！翱吹接信蕩r體驗活動在中國地質大學（武漢）校區(qū)舉行，我們想來看看這里的場館，聽說這里是湖北攀巖隊的訓練場館，非常專業(yè)，線路比較多，想體驗不同的攀巖線路?！?/p>

為了參加活動，來自光谷的女孩李雋煒特地約上了住在東西湖區(qū)的朋友袁晗。李雋煒笑著說，她是聽了朋友的介紹后才拉上袁晗一起報的名，“結果朋友爽約了，但我還是想感受一下攀巖運動，畢竟這項運動對我來說很新鮮很有吸引力?！?/p>

教練精彩演示

攀巖運動原來這么有趣

女教練正在講解和示范攀巖技巧。記者喻志勇 攝

體驗活動一開始，擔任本次活動現(xiàn)場教練的社會體育指導員、來自中國地質大學（武漢）體育學院攀巖專業(yè)的大學生謝彬杰、馮湖亮和符建豪就用精彩的表演征服了近百名體驗者。

在速度攀巖表演時，面對15米高的攀巖墻，謝彬杰、馮湖亮來了一場即興表演賽，兩人如履平地、動如脫兔般地攀上了速度攀巖墻上的指定點位。“哇，這速度真快。”家長們不約而同地舉起了手機拍攝。主持人告訴大家：“就在上個月30日，來自中國地質大學（武漢）的學生曹龍在第一屆全國攀巖冠軍賽中以4.98秒創(chuàng)造了新的全國紀錄，成為世界上第三個進入5秒大關的攀巖運動員?！爆F(xiàn)場體驗者再次驚嘆：“哇，太厲害了！”

教練員正在幫助小朋友做動作。記者喻志勇 攝

在難度攀巖墻上，教練符建豪面對斜坡等難度時，用技巧和力量展現(xiàn)了攀巖運動的獨特魅力。符建豪告訴大家，攀巖運動被譽為“巖壁上的芭蕾”，和競技體育強調“更高、更快、更強”十分契合，“速度攀巖比誰更快，難度攀巖比誰更高，抱石賽比的則是誰更強。攀巖運動需要核心力量訓練，同時鍛煉手腳的協(xié)調性，在面對不同線路時，需要提前構思攀爬動作，這就需要一定的思維設計，所以，攀巖是一項對身體素質要求非常全面的運動?！?/p>

體驗活動開始后，余彥城小朋友在爸爸媽媽的鼓勵下，勇敢地進行了第一次挑戰(zhàn)。5米，10米，15米，終于成功啦！“很刺激很過癮，剛開始有點怕，恐高，但教練讓我不要朝下看，勇敢地朝上攀登，終于成功了。我現(xiàn)在有點喜歡上攀巖運動了，還想再嘗試幾次?！毙〖一镩_心地對媽媽說。

玩得不過癮

那就加賽一場接力跑

兩個小朋友在比賽。記者喻志勇 攝

參加體驗活動的市民大多是第一次接觸攀巖，不過這絲毫不影響大家對這項運動的興趣和熱情。尤其是參加活動的孩子們，雖然大家才是第一次見面，但很快就相互熟悉玩成了一團。

活動現(xiàn)場，教練將大人和孩子分成兩組，孩子們從在攀巖墻上平移接力開始體驗，規(guī)則是手腳并用，平行移動到指定點位即為成功。簡單的規(guī)則讓孩子們歡呼雀躍，找到感覺的孩子們上手很快。在隨后的速度攀巖墻上，大多數(shù)孩子都能克服內心的恐懼，在第一次體驗時就能攀登上指定點位。

兩位體驗的市民在往高處攀登。記者喻志勇 攝

活動結束前進行了一場速度攀巖比賽，孩子們更加興奮，大家踴躍報名參加。有著一年攀巖經(jīng)驗的阮夢陽雖然個子最小，但優(yōu)勢很明顯，不出意外地奪得了第一名。“希望跟著武漢市全民健身運動會的腳步，可以體驗到更多新潮時尚的運動項目?！比畎职终f。

見孩子們玩得高興，現(xiàn)場教練特地為大家增設了一場接力短跑賽，體驗現(xiàn)場又變成歡樂的海洋，歡聲笑語不斷。“這樣的活動很有意義，孩子既能接觸新的運動項目，同時可以通過運動認識更多的小朋友，以后我們會成為武漢全民健身運動會的鐵桿粉絲?！笨粗⒆訚M頭大汗，一旁的萬女士也哈哈大笑。

來自江夏的張秀潔是武漢市全民健身運動會的一名鐵桿粉絲。她說，從2019年起，一家人先后參加過徒步、登山、皮劃艇、飛鏢等多個項目的體驗活動。“每次活動孩子都玩得很開心，跟小朋友在一起根本不需要我照顧，我也樂得體驗一下運動帶來的快樂。今天非常開心，竟然還奪得了女子成年組比賽的第一名，下次活動我還會來！”張秀潔說。

（長江日報記者朱文秀 通訊員胡健）