6月15日，中國氣象局公共氣象服務(wù)中心發(fā)布今年首個高溫中暑氣象預(yù)報，較常年平均首發(fā)日期提早13天。

圖/中國氣象局公共氣象服務(wù)中心

根據(jù)預(yù)報，6月16日白天，北京、天津、河北、遼寧西部、山東中北部、內(nèi)蒙古西部和東南部、甘肅西北部等地較易發(fā)生中暑事件。其中，北京東南部、天津中西部、河北東部、遼寧西南部、山東北部、內(nèi)蒙古東南部等地的部分地區(qū)易發(fā)生中暑事件。

自6月13日以來，北方多地出現(xiàn)37℃以上高溫，西北地區(qū)局地氣溫突破40℃。中央氣象臺于6月14日18時發(fā)布今年首個高溫黃色預(yù)警。氣象專家提醒，及時采取防暑降溫措施，避免在高溫時段進行戶外活動。中央氣象臺預(yù)計，17日起高溫天氣將明顯減弱，18日高溫天氣基本結(jié)束。

夏季防暑小常識：

中暑的癥狀↓

輕度中暑的癥狀是惡心、頭昏、乏力等。這個時候，要提高警惕，哪兒涼快就哪兒待著。

重度中暑也要分為三個階段：熱痙攣，因為大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)的丟失，出現(xiàn)身體抽搐、意識不清等癥狀；更嚴(yán)重的演變成熱衰竭，高溫持續(xù)不下，臟器功能障礙；最嚴(yán)重的就是熱射病，內(nèi)臟的溫度超過42℃，出現(xiàn)了細(xì)胞功能障礙。

中暑了如何急救？↓

先兆中暑時應(yīng)及時將患者運送到陰涼通風(fēng)處，補充水分和鹽分，短時間休息后癥狀即可消失。對于中暑確診患者必須立即脫離高溫作業(yè)環(huán)境，送醫(yī)療機構(gòu)進行治療。

高溫天如何防中暑?↓

(來源：北京日報客戶端)