我們可以從食物中吸收葉黃素，葉黃素可以分布到眼睛的部位：視網(wǎng)膜、黃斑區(qū)和晶狀體。眼睛缺葉黃素不可，那么葉黃素的作用你又知多少呢?

　　葉黃素的作用知多少?葉黃素哪個(gè)牌子好?

　　作用一：延緩眼睛的老化及防止病變。

　　日光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍(lán)光，避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害。

　　作用二：保護(hù)視力。

　　葉黃素具有抗氧化和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防高度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可保護(hù)視力。

　　作用三：緩解視疲勞。

　　葉黃素能快速緩解視力疲勞，改善視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等癥狀。

　　作用四：提高黃斑色素密度。

　　保護(hù)黃斑，促進(jìn)黃斑發(fā)育。

　　作用五：預(yù)防黃斑病變。

　　黃斑區(qū)缺乏足夠的葉黃素供應(yīng)，可能會(huì)發(fā)生黃斑變性，喪失視力敏感度。

　　那么應(yīng)該如何選購葉黃素產(chǎn)品呢?葉黃素哪個(gè)牌子好呢?

　　1.建議在購買的時(shí)候一定要注意選擇正規(guī)品牌，最好是大品牌的產(chǎn)品。

　　2.其次要注意葉黃素與葉黃素酯產(chǎn)品的區(qū)別。葉黃素酯指的是一種類胡蘿卜素的一種脂肪酸，可以在人體所需時(shí)轉(zhuǎn)化為葉黃素，并且葉黃素酯的光熱穩(wěn)定性優(yōu)于葉黃素，如果是以葉黃素酯為原料制備的產(chǎn)品，會(huì)更穩(wěn)定，吸收效果更好。

　　3.葉黃素對(duì)于眼睛雖然有很好的保護(hù)功效，但是一定要注意攝入劑量，不要因攝入過量給身體造成負(fù)擔(dān)，建議每日補(bǔ)充10毫克以內(nèi)就足夠了。

　　葉黃素的作用知多少?葉黃素哪個(gè)牌子好?

　　在選購葉黃素保健品時(shí)，可以考慮選購像健視佳越橘葉黃素酯這種國產(chǎn)大品牌產(chǎn)品。

　　健視佳越橘葉黃素酯，是湯臣倍健推出的天然護(hù)眼產(chǎn)品，富含越橘提取物、葉黃素酯和β-胡蘿卜素三種眼部營養(yǎng)，為你的眼睛提供更全面的營養(yǎng)呵護(hù)，有效緩解眼疲勞。

　　健視佳越橘葉黃素酯采用的越橘提取物，富含花色苷，促進(jìn)眼部血液循環(huán)和保持眼周毛細(xì)血管彈性。

　　健視佳越橘葉黃素酯采用的葉黃素酯，是葉黃素的天然來源之一，且生物利用率高。

　　健視佳越橘葉黃素酯采用的β-胡蘿卜素，進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A具有較強(qiáng)的抗氧化性和改善夜視能力的作用。

　　葉黃素哪個(gè)牌子好?不妨選購健視佳越橘葉黃素酯，一天一粒，及時(shí)補(bǔ)充眼部營養(yǎng)，緩解眼疲勞，呵護(hù)眼睛。