開車跑長途實際上是一件十分無聊的事情，另外，強烈不建議連續(xù)開車7-8小時，況且我國法律規(guī)定，開車超過兩小時，最好休息一下，這也是為了安全著想。

另外，對于開車跑長途的人基本都知道，連續(xù)開車最困的時間段一般是是凌晨四點至日出后的七八點、中午一點至三點，這兩個時間段前者是開通宵夜車，凌晨四點左右天最黑，一旦出了太陽感覺很舒服所以行動和思想上都自然放松了，而下午一點則是午餐之后的犯困，相對來講，如果路上車多人比較緊張時注意力還能稍微集中，假如走高速且車不多的話，那真是瞌睡來了擋都擋不住，在這種連續(xù)駕駛后犯困那是紅牛，香煙啥的都不可阻擋的，所以就算再趕時間，這兩個時段最好還是找個休息區(qū)小睡一下。

像連續(xù)7、8個小時這樣的長時間開車，感覺到了后半段幾乎人都是處于混沌狀態(tài)，有時候你會覺得自己眼睛是睜開的，其實那會兒已經(jīng)睡著了，所以不少長途車司機都會由兩個司機輪流開車。

如果路況不好，比如到自駕游到一些還沒有完全開發(fā)的山區(qū)，路況較差，需要全神貫注開車，如果這種路況連續(xù)開上7、8小時，估計人都會廢掉。

另外，如是比較長距離的自駕游，一連開上幾天，基本上都是前兩天還好，越往后越困乏，等跑到第四天第五天，即便有中途休息，整個人的精神狀態(tài)都不好，玩了興趣也會消失殆盡，所有心思就想找張床睡覺。因此，一般超過500公里的自駕游，最好不要自己一個人開車去，因為即使去了，也會累得興致全無，因此，最好一臺車上再備一名司機，可以倒換，這樣還好一些。