楚天都市報訊 □楚天都市報記者李晗通訊員高翔

    圖為：勵建安教授（中）跑過長江大橋

    兩年前右腳不慎骨折，此后開始用運動促進康復，身體越來越好。昨日，66歲的美國醫(yī)學科學院國際院士、南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院康復醫(yī)學中心主任勵建安教授，花5個多小時跑完漢馬全程，這是他的第六次“全馬”。

    右腳意外骨折之后他以馬拉松作康復

    2016年9月22日，勵建安在晨跑時不慎將右腳外側扭傷，導致第五跖骨基底部骨折。因為有重要學術活動，他晚上才到醫(yī)院進行了簡單處理，接下來的幾天都使用足內側堅持步行。此時他產(chǎn)生了一個大膽的想法：用運動促進康復。
    骨折后第5天，勵建安在無拐杖的情況下步行半小時，走了近6000步；骨折后第11天，他開始嘗試慢跑。2016年12月11日，骨折后的第80天，勵建安在廣州馬拉松賽事上完成了他人生第一次“全馬”。
    此后一年多，勵建安在各地共跑過五次全馬，最近的一次是3月25日的重慶。武漢馬拉松，他報名并幸運中簽?！霸缇吐犝f武漢馬拉松的景色很美，我去年就想來參加，但很遺憾沒有中簽，今年能來非常高興?！眲罱ò脖硎?，自己不追求成績。昨日，他和中南醫(yī)院泌尿外科王行環(huán)教授等專家一起，花5個多小時跑完全程。

    關節(jié)越運動越結實希望能跑到104歲

    許多跑友擔心，長期跑步會對膝部、踝部等關節(jié)造成磨損等傷害。勵建安認為，正常運動非但不會磨損關節(jié)，還會令關節(jié)更加結實耐用。
    “金屬軸承長時間使用確實會磨損，但人體的組織器官不一樣。凡是生物體都會越用越好，比如大腦越用越靈活，肌肉越用越發(fā)達，運動也可以使關節(jié)更強大?！眲罱ò舱f，“罹患疾病或肢體功能障礙，絕不是運動的終點，而在規(guī)范、合理、科學的康復指導下，運動本身正是康復治療的重要組成部分，我本人就是最好的例子?！彼f，國際上記載的馬拉松跑者最大年齡為103歲，自己只要身體健康條件允許，希望每年都能參與幾次馬拉松，“最好能跑到104歲?！?br>    勵建安還表示，如今糖尿病、高血壓等慢病患者人群參與馬拉松還比較少，希望能有更多這樣的患者參與其中，感受到馬拉松運動帶來的快樂。