楚天都市報(bào)訊 □楚天都市報(bào)記者李晗通訊員高翔

    圖為：勵(lì)建安教授（中）跑過(guò)長(zhǎng)江大橋

    兩年前右腳不慎骨折，此后開(kāi)始用運(yùn)動(dòng)促進(jìn)康復(fù)，身體越來(lái)越好。昨日，66歲的美國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院國(guó)際院士、南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心主任勵(lì)建安教授，花5個(gè)多小時(shí)跑完漢馬全程，這是他的第六次“全馬”。

    右腳意外骨折之后他以馬拉松作康復(fù)

    2016年9月22日，勵(lì)建安在晨跑時(shí)不慎將右腳外側(cè)扭傷，導(dǎo)致第五跖骨基底部骨折。因?yàn)橛兄匾獙W(xué)術(shù)活動(dòng)，他晚上才到醫(yī)院進(jìn)行了簡(jiǎn)單處理，接下來(lái)的幾天都使用足內(nèi)側(cè)堅(jiān)持步行。此時(shí)他產(chǎn)生了一個(gè)大膽的想法：用運(yùn)動(dòng)促進(jìn)康復(fù)。
    骨折后第5天，勵(lì)建安在無(wú)拐杖的情況下步行半小時(shí)，走了近6000步；骨折后第11天，他開(kāi)始嘗試慢跑。2016年12月11日，骨折后的第80天，勵(lì)建安在廣州馬拉松賽事上完成了他人生第一次“全馬”。
    此后一年多，勵(lì)建安在各地共跑過(guò)五次全馬，最近的一次是3月25日的重慶。武漢馬拉松，他報(bào)名并幸運(yùn)中簽。“早就聽(tīng)說(shuō)武漢馬拉松的景色很美，我去年就想來(lái)參加，但很遺憾沒(méi)有中簽，今年能來(lái)非常高興?！眲?lì)建安表示，自己不追求成績(jī)。昨日，他和中南醫(yī)院泌尿外科王行環(huán)教授等專家一起，花5個(gè)多小時(shí)跑完全程。

    關(guān)節(jié)越運(yùn)動(dòng)越結(jié)實(shí)希望能跑到104歲

    許多跑友擔(dān)心，長(zhǎng)期跑步會(huì)對(duì)膝部、踝部等關(guān)節(jié)造成磨損等傷害。勵(lì)建安認(rèn)為，正常運(yùn)動(dòng)非但不會(huì)磨損關(guān)節(jié)，還會(huì)令關(guān)節(jié)更加結(jié)實(shí)耐用。
    “金屬軸承長(zhǎng)時(shí)間使用確實(shí)會(huì)磨損，但人體的組織器官不一樣。凡是生物體都會(huì)越用越好，比如大腦越用越靈活，肌肉越用越發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)也可以使關(guān)節(jié)更強(qiáng)大?！眲?lì)建安說(shuō)，“罹患疾病或肢體功能障礙，絕不是運(yùn)動(dòng)的終點(diǎn)，而在規(guī)范、合理、科學(xué)的康復(fù)指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)本身正是康復(fù)治療的重要組成部分，我本人就是最好的例子。”他說(shuō)，國(guó)際上記載的馬拉松跑者最大年齡為103歲，自己只要身體健康條件允許，希望每年都能參與幾次馬拉松，“最好能跑到104歲。”
    勵(lì)建安還表示，如今糖尿病、高血壓等慢病患者人群參與馬拉松還比較少，希望能有更多這樣的患者參與其中，感受到馬拉松運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。