美國生下八胞胎的媽媽娜德雅·蘇爾曼備受關(guān)注，其實(shí)，這位女性是14個(gè)孩子的母親，但是從照片上看，絲毫看不出這一點(diǎn)，娜德雅·蘇爾曼的身材恢復(fù)得非常好。

很多女性害怕生孩子，一個(gè)重要的原因就是怕自己身材走樣，可是這一點(diǎn)在美國八胞胎媽媽身上絲毫看不出來。

美國八胞胎媽媽身材姣好

單親無業(yè)母親娜德雅·蘇爾曼拍攝半裸寫真，再度成為媒體關(guān)注的焦點(diǎn)，她共養(yǎng)育了14個(gè)孩子，這些孩子年齡都在八歲以下。蘇爾曼今年生下8胞胎時(shí)，打破了世界紀(jì)錄震驚了世界，生產(chǎn)后身材恢復(fù)的也是非常好。

之后她通過媒體掙了幾十萬美元。這名33歲的失業(yè)單身母親已經(jīng)通過試管受精共懷上了14個(gè)孩子，現(xiàn)在她利用與電視臺(tái)達(dá)成的協(xié)議得到的收入養(yǎng)活這些孩子，肚皮緊實(shí)身材不輸未婚女，拍攝了一組勁爆的半裸寫真。

產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)機(jī)

哺乳期是產(chǎn)后婦女恢復(fù)體形的最好時(shí)期，需要產(chǎn)婦對自己的生活、飲食、休養(yǎng)到鍛煉加以綜合調(diào)理，才能達(dá)到較為理想的體重水平。

一般如果是母乳喂養(yǎng)，通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楫a(chǎn)后身體需要時(shí)間恢復(fù)及保持良好的乳汁供應(yīng)。而且瘦身有很多方法，不一定非要斷奶以后再開始瘦身，其實(shí)喂哺母乳的話，瘦身會(huì)更快，效果會(huì)更好，只要選對了瘦身方法，不要盲目的節(jié)食瘦身。

在開始有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)之前，需要得到醫(yī)生的認(rèn)可。研究人員發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)都不會(huì)影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身并保持成果。產(chǎn)后瘦身需要考慮到更多的膳食等多方面因素，千萬不能盲目吃減肥藥瘦身，應(yīng)該科學(xué)健康的瘦身，這樣，新媽媽才能更加健康地進(jìn)行產(chǎn)后瘦身。