孩子出門(mén)后，面對(duì)陽(yáng)光需要注意些什么？

（1）曬太陽(yáng)時(shí)最好穿紅色服裝，因?yàn)榧t色服裝的輻射長(zhǎng)波能迅速"吃"掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線，最好不要穿黑色服裝，會(huì)非常吸熱。

（2）曬太陽(yáng)時(shí)要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽(yáng)光與皮膚親密接觸，不然起不到曬太陽(yáng)促進(jìn)機(jī)體制造維生素D3.3·曬太陽(yáng)若隔著玻璃窗，是達(dá)不到效果的。最好在戶外，或?qū)挸ǖ年?yáng)臺(tái)上。

出門(mén)前的準(zhǔn)備和相關(guān)的防護(hù)工作：

要避免你的寶寶接觸有害細(xì)菌，減少你們近距離接觸人群的時(shí)間。如果有人想要抱你的寶寶或碰他，一定要讓他先洗手。而且注意，要遠(yuǎn)離所有生病的人。

隨著你的寶寶慢慢長(zhǎng)大，他會(huì)對(duì)外面所有的事物產(chǎn)生濃厚的興趣，包括看到的、聽(tīng)到的和聞到的。盡量選擇在他情緒好的時(shí)候，帶他出門(mén)。喂奶和換尿布之后，往往就是好時(shí)候。要是寶寶的情緒本來(lái)就很好，就可能會(huì)足夠放松，在你們?cè)谕饷婊顒?dòng)時(shí)睡上一小覺(jué)。

如果你帶寶寶出門(mén)的時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí)，或是要跨過(guò)小睡或喂奶時(shí)間，最好提前做好準(zhǔn)備。在你的包里放好更換的尿布、衣服，以及必要的喂奶用具。

如果你們要待在戶外一段時(shí)間，注意要給寶寶穿合適的衣物。要是天氣冷，一定要遮住他的頭、腳和手。大人穿幾層，你的寶寶也穿幾層，就差不多了。但是，你也可以給寶寶額外再包一條輕薄的毯子或加一件上衣。同時(shí)別忘了防曬，給寶寶遮蔭，涂上防曬霜，或是穿一層輕薄的衣物。

極端天氣情況是你需要留意的。這跟你的寶寶的月齡和你們所居住地區(qū)的氣候有關(guān)。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，零下7℃多半就太冷了，零上32℃多半就太熱了，這樣的天氣最好就別帶寶寶出門(mén)了。

孩子出門(mén)對(duì)孩子其實(shí)很有好處，總是憋在家里對(duì)寶寶的身體發(fā)育以及視野開(kāi)闊都不太好，所以看天氣合適，就帶寶寶出門(mén)逛逛吧。